Vad gör du om im alltför tjock till gå?

Om allt du kan göra är att flytta dina armar, börja med att flytta dina armar. Om du är mycket tung och olämplig, kan du arbeta upp en bra svett och få hjärt träning bara genom grundläggande full rörelseomfång armrörelser. När du har förlorat en del vikt genom arbetar delar av kroppen kan du arbeta, blir det bekvämare att försöka promenad eller göra andra nedre extremiteten övningar.

Jag skulle rekommendera att göra benlyft sitter i en stol innan du försöker någon promenad, till styrka fyrhjulingar, hamstrings och musklerna runt knät och undvika skador.

Oroa dig inte om vad du inte kan do...find något du kan göra, även om det är så enkelt som att armrörelser. Också överväga stol dans videor.

Jag är glad att ha ersatt ett helt okunniga och oförskämd svar med en som faktiskt kan vara till hjälp för någon.

• Relaterade Frågor

• Vad du kan göra för att bidra till utveckling och framsteg i vårt land?

  vad du kan göra för att bidra till utveckling och framsteg i vårt land

• Vad för Ryssland var troligen den viktigaste orsaken till den ryska revolutionen 1917?

  Militära nederlag i WW1 och dåligt ledarskap av folket av generalerna & den kungliga familjen, i många fall samma. Fattigdom bevisar en grogrund för oroligheter. Det följde en maktkamp & ett inbördeskrig: kommunistiska regeringen, eller vad världe

• Vad behöver du att emigrera från Storbritannien till Jamaica?

  "Vad behöver du att emigrera från Storbritannien till Jamaica?"

• Vad betygsgrad gör en 2.8 GPA konvertera till?

  Vad betygsgrad gör en 2.8 GPA konvertera till

• Vad innebär det att sjunga alltför platt?

  sjunger platta slår inte helt den not som du är anta till att sjunga. Du kan vara mindre than1/4 av en anteckning bort.

• Vad som egentligen hände på Kokoda spåret till AIF-australiska kejserliga styrkor?

  Den andra AIF var involverade i slaget om Kokoda spåret (inte spår), i nya Guinea. Vid första var försvaret av spåret i händerna på flera milis (icke-reguljära armén trupper, som Reserve dessa dagar) enheter. De flyttade från Port Moresby i söder, ov

• Vad lagen poäng behövs för att tillämpa i Stanford university?

  Först av allt, finns det ingen magisk formel som garanterar din entré till en skola som Stanford. Antagningen tar emot ansökningar från de absoluta bästa studenterna i världen, och alla av dem har stellar kvaliteter, astronomiska provresultat, sidor

• Vad gör jag om jag har betalat deposition till normal hyra kontot?

  Hej tillsammans! Min uthyrare skriver till mig att jag måste betala depositionen på kautionsKonto? vad ska jag göra?

• Överföra till Afrika - vad händer när hon anländer inte till höger?

  För en banköverföring till Afrika har jag bara namnet på mottagaren, banken och SWIFT flera. Är det tillräckligt? Jag är vad händer om beloppet inte i rätt sinne? Kan jag igen då det i tveksamma fall?

• Vad gör gemenskapen: det skulle sälja aktier till semester fond?

  Fråga till gemenskapen: Vad tycker du att sälja sina aktier till semester fond?

• Vad tror du: Italien säker från vortex till botten? Eller ens kuvert?

  är Italien också riskerar att dras som Grekland, Irland och Portugal in i en virvel?Vad menar du?

• Vad är håll av EIB bond? Återbetalning till 105%?

  Obligationen som utfärdas av Europeiska investeringsbanken, är att återbetalas till 105%. Vad är att hålla? Det känt mig tills nu bara obligationer med en 100% amorteringar. Bidraget skall vara 3%. Varför är fortfarande en eftersom det inte är i en å

• Vad kan du göra om Bill inte skickas till?

  Jag har köpt något online och har redan betalat. Varorna har kommit redan, men fortfarande ingen faktura skickades mig. Detta skulle vara men faktiskt ganska viktigt, eftersom jag får tillbaka pengarna återbetalning om jag vidarebefordra räkningen. N

• Vad händer om det inte håller sig till skönhet reparation klausulerna i hyresavtalet?

  Mitt leasingavtal är den klausul som jag måste renovera varje 5 år. Det säger också att jag skulle behöva måla golven nyligen. Kan man begära som? Har alltid trott att marken var sak av hyresvärden. Och vad händer om du inte? Kan hyresvärden göra då?

• Ungdom socialen eller ARGE - vad Office kan utöva mer press på fadern till barnet för underhåll?

  Skulle du fortfarande frågar, vad tycker du? Vilken Office - så den ARGE eller barn skyddande tjänster - till sätta mer press på ett barns far betala underhåll? Eller är äntligen ute jobb att stödja sina barn? En flickvän blir Hartz IV och ex betalar

• Vad händer om efter kryssningen en nekas inresa till ett land?

  När där flyger ett plan och sedan nekas ett inträde, då flygbolaget måste ta en tillbaka. Rätt? Vad händer när det är gjort med ett fartyg, men båtturen är en riktig höjdpunkt. Måste företaget ta sedan igen en på vägen tillbaka? Och är endast på flyg

• Vad händer om USA inte betalar sina skulder till kineserna?

  Ja är USA så skuld i Kina. Nu undrar jag vad som händer om de helt enkelt säga att de inte betalar. Det skulle vara Ja för Amerika det enklaste sättet att bli av med sina skulder. Kina skulle kunna göra något åt saken. Är detta inte ett realistiskt s

• Vad är fördelarna med "Exchange Traded råvaror" till privata investerare?

  Är ETCs ett säkert och bra alternativ för privata investerare, jämfört med till exempel guld som en investeringsmöjlighet?

• Vårdnad Enkeltochter(Halbwaise). Pension u barn stöd, vad mig som en mormor men det finns nej till?

  Hej din. Få vårdnaden denna månad för mitt barnbarn (6), som den ensamstående mamman vid en ålder av 30 dog. Vad är lagligt min utom barn och halv föräldralös på betalningar?Danköööö för svar