Spenat som alla grönsaker används som kostfiber i vår kost som ger stöd i peristalsis av osmält material i via våra tarmar. Ett annat drag specifika för spenat är att spenat är hög i järn.
Så så länge du äter andra grönsaker och livsmedel ämnen som innehåller mycket järn som kött, bör inga skadliga biverkningar från avstår från spenat
Relaterade Frågor
- Du kommer att börja få riktigt dålig huvudvärk!Kroppen bränner först all sin lagrade energi, med andra ord, din överflödigt fett. Sedan börjar det bränna dina muskler, och du få svaga och förlora alla muskeltonus. Håret på huvudet förlorar sin glans,
- Din kropp inte kan leva utan salt så du behöver salt i kroppen.ett annat svar:f du inte äter tillräckligt salt, dina njurar fungerar inte korrekt. Din nervceller kommer att förlora möjligheten att överföra signaler för att berätta för din kropp att f
- Protein har flera roller i våra kroppar och är nödvändig för överlevnad. När det inte finns tillräckligt med protein i kosten, vilket händer att barn i vissa länder, kallas Kwashiorkor. Tidiga symtom på brist på protein är apati, håglöshet och irrita
- Till att börja med kommer att din kropp helt enkelt gå till lagrad energi och kalorier det har (lagras i fettceller) i kroppen. När detta händer, andra saker kan börja också hända om inte tillräckligt med kalorier fortfarande kommer inte i dagliga...
- Om du inte äter en balanserad kost, kroppen kan drabbas av. Du kan inte få nog fo de näringsämnen, vitaminer och mineraler som du behöver vara friska. Stärkelse ger också, kolhydrater. Detta är bra, snabb energikälla för kroppen. Utan dem, kommer en
- Svaret kommer du inte få fett, du slipper en massa energi, du skulle känna dig kall (eftersom fetter ger värme) och slutligen dina organ och sånt inte skulle få tillräckligt skydd! (eftersom det finns ett lager av fett under huden som skyddar saker s
- Ingenting. Det finns många människor som inte kan konsumera mejeriprodukter, och andra som inte väljer att.Det finns många friska grönsaker som kan ge dig alla kalcium och vitamin A du behöver.Mejeriprodukter innehåller kalcium. Kalcium är nödvändigt
- Dietary järnbrist kan leda till ett medicinskt tillstånd som kallas blodbrist som orsakas av att ha ett onormalt lågt antal röda blodkroppar. Röda blodkroppar transporterar syre i blodet till kroppens vävnader. Symtom att blodet tillhandahåller insuf
- Mitt kontoutdrag kommer att dras varje månad från min Griokonto. Jag undrar vad som händer om att mitt konto på denna punkt inte är tillräckligt omfattas? Finns det en nyhetsfrist innnerhalb som kan ausgelcihen beloppet eller checkkonto blockeras då?
- För de flesta som äter tillräckligt med kalorier för att bibehålla kroppsvikt, är proteinbrist nästan omöjligt, om du konsumerar mesta av din dagliga kalorier via "Tom" kalorier, som raffinerat socker, raffinerat fett eller alkohol. Om du inte f
- Om du inte har tillräckligt många vita blodkroppar innebär vårt immunförsvar är svag. Du har svårt att slåss mot virus och infektioner. Du kan kontraktet sjukdomar lättare.
- det effekter deras tillväxt. kalcium bidrar till att utveckla dina ben och tänder, så inte tillräckligt med kalcium kan vara mycket dåligt.
- väl säga att du är en löpare, när du starrt att få trött kroppen börjar använda suger det lagras i muskel för extra bränsle så om du inte har det du behöver extra bränsle och eventualy om du aldrig äter socker kan det leda till searious hälsoproblem
- Baby attityden här att hjälpa!För min vetenskap arbete i hemmet blev jag ombedd detta fråga så jag awnsered detNär du inte äter tillräckligt med mat, eller inte har en balanserad kost, börjar kroppen fel på ett sätt. Du behöver rätt mängd av varje se
- ERM, du blir riktigt riktigt mager, gå ner i vikt, och då bör du börja äta om du inte vill dö eftersom din kropp inte har tillräckligt med energi; du kommer att förlora muskel massa. När förlorar du 60% av din muskelmassa kommer du att dö!I ett tidig
- Om du inte äter betyder inte att du kan gå ner i vikt lätt din skada dig själv. Please äta men se till att vad du äter inte innehåller mycket socker. allt vatten är bra för din kropp. programmet som jag använde hjälpte mig med min näring efter jag le
- De som inte äter krusbär kommer istället har att äta blåbär. Eller möjligen tranbär. Det är verkligen upp till dig, vad du vill äta.
- Om du inte äter livsmedel med kalcium dina ben kommer att försvaga och svaga ben kommer att leda till frakturer eller raster. Andra utvecklar Osteoporos på grund av försämrade ben.
- Om vi äter mindre proteiner vi sluta odla eller växa mycket långsamt eftersom proteiner hjälper oss att växa.
