Kortsiktiga brist på sömn:
- Viktökning
- Crankiness
- Aggression
- Brist på koncentration
- Minskad sexlust
- Glömska/minne stam
- Nedsatt omdöme
- Känslighet för temperatur och ljus
- Periorbitalt svullnader
- Muskelvärk
Halva brist på sömn:
- Trötthet
- Huvudvärk och migrän
- Matsmältningsorganen klagomål
- Högt blodtryck
- Irritabilitet & humör frågor
- Sjukdomskänsla
- Skakningar (särskilt händerna)
- Huden åldrande
- Depression
- Hjärtat stam
- Hallucinationer
- Dålig immunförsvar (öppna dig för infektioner, sjukdomar och virus)
- Fibromyalgi
Långvarig brist på sömn:
- Oregelbundna hjärtslag
- Stroke
- Diabetes
- Amnesi
- Bröstsmärtor
- Nedsatt tillväxt
- Blodproppar (framför allt i armar och ben)
- Hjärtinfarkt
- Död
Relaterade Frågor
- När du inte får tillräckligt med järn i kroppen kan du få blodbrist, överdriven menstruella blödningar, lära dissabilities, nedsatt immun funktioner, låg kroppstemperatur, yrsel, yrselattacker, trötthet, svaga eller trötthet. Du kan också gå blek i a
- Kroppen använder proteiner från livsmedel för att bryta ner till aminosyror, för proteinsyntesen (processen att skapa proteiner i celler.).Brist på protein i kosten kommer att leda till en oförmåga att producera kroppens egna krävs proteinerna som le
- Sovande hjälper regenerera celler din hjärna, så om du inte får tillräckligt med sömn under en lång tid, du kommer att dö. För en dag utan tillräckligt med sömn, du känner för att förlora dig själv och det blir starkare om du fortfarande inte har til
- För de flesta som äter tillräckligt med kalorier för att bibehålla kroppsvikt, är proteinbrist nästan omöjligt, om du konsumerar mesta av din dagliga kalorier via "Tom" kalorier, som raffinerat socker, raffinerat fett eller alkohol. Om du inte f
- Så långt allt jag vet är att om du inte får tillräckligt kost, din cell dör och du blir svaga, sjuka etc.Och när de dör av undernäring kroppen blir mycket blek och brist på näring kan orsaka, väl... Död.
- Om du inte har tillräckligt med mjölk för kalcium E: har du svaga ben och de lätt kommer att bryta, och kommer att orsaka kalciumbrist leder till svaga ben.du utvecklar svaga ben brist (även känd som rakitis syndrom) och detta kan leda till sjukdomar
- Hjärnan kräver dessa kemikalier ska fungera, så om du inte få nog, du kommer att uppleva första berusning, då medvetslöshet, och slutligen döden.En personmay dieio heor hon loss syre i hans eller hennes blod
- Din kropp kommer sakta börjar med det viktigaste organ som en proteinkälla eftersom det måste ha protein. Så småningom svälla magen och vrister från en sjukdom som kallas "marasmus". Detta är från vätskeretention, som dina inre organ stänger av
- Lågt blodtryck kalium, även kallad hypokalemi, kan bero på dålig intaget, ökade förluster (diarré, kräkningar eller förluster genom njurarna), endokrina abnormaliteter (Conns syndrom, Bartter eller Gitelman syndrom), eller från läkemedel orsakar kali
- Du får en sjukdom som kallas hymotreatia och det är när magen växer och det finns inget botemedel ännu.
- du kommer att känna kylan och du brukar har tillräckligt med energi
- Din kropp kommer förr eller senare känna sig mycket trött och du svettas hela tiden och vara sjuk!
- För vissa människor är inte har tillräckligt med sömn varje natt ingen stor sak. Men med tiden förlorade timmarna sömn bygga upp och bildar en sömn skuld, som leder till olika symtom på sömnbrist.Du inte kan hantera StressSömn försakelser bär ner din
- Utan att komma in i en stor debatt över vad "smartare" sätt, ja, är adekvat kost och sömn avgörande för korrekt och optimal hjärnans funktion. På kort sikt påverkar hunger och utmattning från sömnbrist negativt kognitiv funktion. På lång sikt, f
- Du skulle inte få full kvalitet. Det är som att få hälften så inte skulle du få vitaminer, du behöver för dagen. Naturligt vatten är faktiskt bra för människan. Vattnet kommer att hjälpa dig spola gifter och avfall från kroppen, samt fylla på den häl
- Slutändan död
- Du kan inte gå vidare med spelet om du inte har fått alla bevis. Bevis som fungerar som en utlösare till fortsätta berättelsen.
- Kolla bränslefilter och pump.
- Dole pengar
