Vad kan du äta om du har kolesterol?
Du kan äta växtnäring, frukter, grönsaker, multigrain bröd och spannmål i synnerhet.
Växt-mat innehåller inte kolesterol.
Mat som är rik på kolesterol i genomsnitt 3.52746 (oz) eller 0.22046 (lb) av mat:
Slaktbiprodukter: 3.08647 till 6.17294 korn
Hjärna: 27.93257 korn
Njurar: 6.17294 korn
Smör: 4.01241 korn
Ägg (kolesterol är endast i gula): 4.16674 korn (för 1 ägg)
Shellfishes (det ligger bara i huvudet): 1.54324 till 3.08647 korn
Ostar: 1.54324 till 2.31485 korn
Grädde: 1.92904 korn
Kött: 1.0031 till 1.54324 korn
Fiskar: 0.92594 till 1.38891 korn
I fall av bantning om 240 mg/dL av kolesterol, Val av mat är avgörande.
Tanke på begränsningarna, måste det bara reserveras för de personer som lider av hyperkolesterolemi.
Relaterade Frågor
-
Vad kan vara fel om du har en kraftig tillbaka smärta på insidan av vänster shouder bladet nära centrum och det gör ont när du andas djupt och utföra enkla uppgifter som att nå för något?
-
Vad betyder det när du har kolesterol av 168 triglycerider 214 HDL 40 LDL 99?
-
Vad kan vara fel om du har konstant illamående buksmärtor halsbränna och diarré i en månad och du är inte gravid och har inga andra symtom?
-
Vad kan vara fel om du har slutat med tarmrörelser och istället slem kommer ut ur din anus när du passerar gas?
-
Vad kan vara fel om du har smärta i rygg och nacke med domningar och vissa dizzyness och huvudvärk men röntgen och en sinus ct visar ingenting?
-
Vad kan vara fel om du har haft små rörliga klumpar på vänster sida av halsen för ungefär ett år nu med inga andra symtom?
-
Vad kan vara fel om du har ingen varmt kranvatten?
-
Vad kan problemet vara om du har en lägre värk men gör ont värre på vänster sida?
-
Vad kan vara fel om du har ström till din kyl och frys men ingenting är kylning?
-
Vad kan vara fel om du har en knöl i näsan och får ofta näsblod?
-
Vad kan vara fel om du har haft smärtan och trycket av tempel näsa och ögon i 5 dagar men har inte en kall eller täppt näsa och har tagit Alvedon Tylenol och Sudafed men ingenting hjälper?
-
Vad kan det betyda om du har ont på vänster sida när du går och liten vaginal blödning?
-
Vad kan hända om du har 2 inteckningar i samma fastighet och du bara standard på den mindre av de 2 inteckningar?
-
Vad kan du göra om har ingen 240V uttag och en 240V luftkonditioneringen att plugga in?
-
Vad kan vara fel om du har en knöl på en av dina testiklar?
-
Vad kan vara fel om du har bra vatten till ett hus men pumpen inte håller en prime och spottar ut smuts?
-
Vad kan vara fel om du har haft ett hjärta fladder i många år och det nu svider lite och innebär att du rapar mycket efteråt?
-
Vad kan vara fel om du har smärta i nedre buken vit pall och smärta i nedre ryggen?
-
Vad kan hända om du har en dom mot dig?