Vad kan du göra för att förhindra låren från gnugga tillsammans och orsakar ett utslag när man går på ett löpband?

Wrap drabbade området (raka hår) i athletic tejp. Detta är bara en tillfällig lösning tills muskeltonus eller viktnedgång löser problemet. Prova och använda vaselin för att bestryka de inre lår. Babypuder skulle också hjälpa att skära ned friktionen.   Bära silkeslen/spandex shorts.
Prova en solid deodorant på området, det håller området torr (väta orsakar friktion) och också skär ner på friktion. Jag använder hemligheten med olay... någon vit solid bör fungera.

Prova att bära MC-shorts eller spandex under dina byxor. Skillnaden är fantastiskt.

Jag brukade få fruktansvärda Färna gnugga när jag skulle bära kjol. Bike shorts är ok i svalare väder, men i sommarvärmen vill jag inte extra kläder värmer mig upp. I sommaren använder jag hemliga sköld från Skindura. Det är veggie härrör och blockerar hud friktion hela dagen för mig. Jag försöker också hålla friktion områden torr, svett verkligen irriterar min friktion områden.