Vad kan du göra för mörka ringar under ögonen?

Vad kan du göra för mörka ringar under ögonen?

Det första steget är att få mer vilsam sömn, antingen genom att öka mängden tid du sover eller genom att förbättra din sömnkvalitet. För det andra se till att du stannar hydratiserade - prova byta en läsk eller kaffe för ett glas vatten varje dag och se om det hjälper.

Om du är oförmögen att hantera antingen en av dessa, eller mörka ringar inte försvinna efter några veckor, skulle jag föreslå att se din läkare. Om du inte kan sova, kan du hänskjutas till en sömn specialist som kanske kan lista ut vad problemet är.