Vad kan göras för mensvärk?

Du skränande verkligen kan du prova midal eller dricksvatten kommer att hjälpa

Varje kvinna går igenom detta, så få inte panik.
Det finns sätt att underlätta denna typ av smärta. För det första, gå och se din läkare för tips och råd. Om du är ovilliga att gå och se din läkare, försök sedan tabletter (förskriva dem från din läkare), och din läkare bör kunna berätta när och hur lång tid att ta dem för.
För mer naturliga smärtstillande medel, försök excersising. Med kramper, detta är svårt att föreställa sig, men tro mig, det fungerar. Inte bara kommer att lindra smärtan, men du kommer att känna mer pigga och strömsatta. Men, om du känner dig yr under excersise, STOP. Alltid excersise försiktigt, oavsett tillstånd du befinner dig i.
I naturlig skala finns det andra metoder att prova ut, också. Dricka mycket vatten, ta en härlig promenad i din lokala park, dricka örtte, ta ett varmt bad (med massor av bubblor!), innehar en vattenflaska på magsjukan... men kom ihåg, inte lider i tysthet. Om sin skada så dåligt, berätta för någon. Men snälla försök några av de ovanstående mathods ^, eftersom de flesta lindra smärtan.
Hoppas det fungerar och lycka till att bli av med otäck period smärta! :)