Vad kan man äta och vad du inte kan äta om du är på en diet?

Vad kan man äta och vad du inte kan äta om du är på en diet?

Du bör mestadels äter grönsaker, med några kött, och bo från stekt saker. Också undvika degiga saker, som bagels eller franskt bröd, för dessa lagra extra fett. du behöver också en liten bit av ft i din kost