Vad lär du i nivå 3 gymnastik?

Vad lär du i nivå 3 gymnastik?

I kvinnans artistisk gymnastik lär du dig färdigheter såsom handstand platt tillbaka på vault matta, Handstående, split hopp, och en avmontering och ett fäste på beam. Du lär dig tillbaka hip circle, ben cut, tröja och en demontera på barer och på golvet du lära handstand framåt rulle, runda bort kompression, bakåt rulle i gädda, tillbaka promenad över, också några danssteg som Chace ", hoppar, pivot svängar, sundet hoppa, tuck jump.

I herrarnas konstnärliga lär du dig liknande nivå tumla färdigheter som ovan men ingen dans. På Vault öka du höjden på en raka hopp. Ringar som du lär dig hängande styrka innehar och hög gungor. Barr du lära dig olika former av swing både under och ovanför barer samt styrka innehar. På hög baren och dunka häst (svamp) men ingen detsamma.

Inte säker om rytmiskt, grupp eller aerob gymnastik på nivå tre.

i Power tumla och du lär dig på studsmatta olika trampolin i gymnastik hoppning färdigheter (tuck, grenslar, vändningar, färdigheter av säte, fötter, mage osv) och i kombination. På löpande studsmattan (double mini) du lära dig liknande kunskaper som trampolin utan endast från fötterna. Tumlande du lära sig liknande färdigheter som konstnärliga men ingen dans eller hålla drag.

I akrobatiska gymnastik du lära dig att göra liknande tumlande färdigheter som ovan gymnastiskt sport och också både basera dvärgväxt färdigheter samt översta färdigheter (flyer färdigheter) och individuella balans färdigheter. Färdigheter såsom Handstående, headstands, stående eller hålla en topp/flygblad på låren, basera på golvet håller toppen med båda händerna och benen overhead etc.