Vad måltid planering riktlinjer bör beaktas när matlagning för familjer med låga inkomster?

en låg inkomst familj bör köpa billigare livsmedel och försöka att inte köpa bearbetade livsmedel. Livsmedel som chili con carne, spaghetti bolognese och shepherds pie är goda exempel på låg budget måltider. en familj bör försöka köpa tärnad eller malet kött istället för ett dyrt skära