100 gram majs innehåller följande näringsämnen:
Kolhydrater - 9 gm
Kalcium - 9 mg
Kostfiber - 2.7 gm
Fett - 1.2 gm
Folat - 46 μg
Järn - 0,5 mg
Magnesium - 37 mg
Niacin
-1,7 mg
Fosfor - 120 mg
Kalium - 270 mg
Protein - 3,2 gm
Socker - 3,2 gm
Vitamin A - 10 μg
Vitamin B - 15 mg
Vitamin C - 7 mg
E-vitamin
Energi - 90 kcal (360kJ)
Relaterade Frågor
- Faktum: Ägg är en bra källa av näringsämnen. Ett ägg innehåller 6 gram protein och några hälsosamma omättade fetter. Ägg är också en bra källa för kolin, som har kopplats till bevara minnet, och lutein och zeaxantin, som kan skydda mot synbortfall.Fa
- Det har inget näringsvärde och ignoreras av matsmältningssystemet och passerar om ingested.
- Barn kanske vill äta spenat för att vara stark som Popeye, men vuxna kan vara förvånad över att äta den även bidrar till att skydda dem mot kronisk inflammation, fria radikaler, hjärt-kärlproblem, ben problem och cancer. Spenat är en utmärkt källa av
- muskot får du fcuked
- Maten ger energi och näringsämnen du behöver vara friska. Näringsämnen inkluderar proteiner, kolhydrater, fett, vitaminer, mineraler och vatten.För spenat specifikt, sautering innan tillagning ytterligare kan minska näringsvärdet men skulle inte helt
- Det beror i grunden på vilken typ av skräpmat du har. Varje objekt av mat vi äter innehåller vissa näringsvärde, men faktum är att skräp livsmedel innehåller mer skadliga saker än de positiva. Därför är de oftast undvikas.
- En hamburgare med ketchup och senap näringsvärde beror på hur mycket kött används. Det beror också på vad typ av bröd det används och hur mycket.
- "Först och främst ohälsosamma mat-särskilt livsmedel som innehåller mycket fett, socker och kalorier (dvs skräpmat) - har ett lågt näringsvärde."eller du kunde rädda dig redundans genom att säga "Livsmedel som innehåller mycket socker, fett
- Polenta har majs så det är rikt på komplexa kolhydrater och fiber. Majs innehåller också vitamin B1, även känd som tiamin, folat, vitamin C, fosfor, mangan och vitamin B5, även känd som pantotensyra.
- Ko hovar innehåller vissa näringsvärde. De innehåller kollagen, vilket är bra för leder och brosk, hud, ben, hår och naglar.
- Det är inte så lätt att hitta en referenspunkt för en rättvis bedömning av ett företag i bearishen, sjunkande marknader och vändningen en antydan.Tror du att det kan vara bra att ta boken värdena? Kan det vara att många (institutionella) investerare
- Det finns flera typer av jäst. Näringsvärde jäst har protein, kostfiber och kolhydrater. Bakning eller jäst jäst har några av dessa också, men mindre. Kolla in relaterade länkar för en näring tabell för jäst jäst.
- Vad invaliditetsförsäkring har ett gott rykte, som påverkar viljan att betala?
- Sedan sjukvårdsreformen bidrag från enskilda sjukförsäkring ja inte längre särskilt skiljer sig åt. Men om Bunusprogramme tydligen fortfarande. Men vad sjukförsäkring har de mest attraktiva bonusprogram för?
- Om du är arbetslös, är det ja automatiskt försäkrade i den lagstadgade sjukförsäkringen. Men hur är det, till exempel med olycka eller ansvarsförsäkring? Det sa det hävdar också att vara? Vad försäkringsbolagen har rätt till en Hartz IV mottagare? Dä
- Muslimska lärde har lite att inget att säga om Bermudatriangeln. Muslimska lärde fokusera på studiet av historia, teologi, vetenskap, matematik, juridik och litteratur, inte godtyckligt linjer dragna på kartan.
- Michael Mind - Ride som vinden (du förmodligen hört Klass remix)Vad techno låten har texterna är det natten för att vara gratis igen?
- Nej, germinal disken är den enda skillnaden och det är så liten, man kan knappt se. Det tillför inget till totala näringsvärde ägget.
- Nötkött hjärtat har väldigt lite fett jämfört med alla andra styckningsdelar, dessutom är det gott.• En tre-ounce servering av magert nötkött bidrar mindre än10 procent av kalorier till ett 2,000 kaloriintag ändå levererarmer än 10 procent av den dag
