Vad naturläkemedel kan kvinnor använda för klimakteriet symtom?

Vad naturläkemedel kan kvinnor använda för klimakteriet symtom?

Naturläkemedel för klimakteriet inkluderar både kosttillskott och psykiska/fysiska aktiviteter. Kosttillskott som kan hjälpa till att lindra symtom är E-vitamin, fytoöstrogener (finns i sojabönor, baljväxter, linfrö och fullkorn) och bioidentical hormoner (även om dessa inte alla FDA-godkända).

Vissa mentala behandlingar inkluderar visualisering, avkoppling terapi och meditation. Fysiska aktiviteter som kan hjälpa inkluderar yoga, kegel övningar, akupunktur och regelbunden motion.