Vad orsakar muskler rycka och hur kan du stoppa dem?

Vad orsakar muskler rycka och hur kan du stoppa dem?

"Muskel rycka" (eller fasciculation) orsakas av den plötsliga "bränning" av nervceller som ansluter det centrala nervsystemet till skelettmuskulaturen. Det är ganska vanligt och bör inte tas som ett symptom på något annat villkor som av sig själv, om inte det blir ganska svår. Dock kan inte ha tillräckligt med magnesium i kosten vara en orsak, som finns i livsmedel som bananer och nötter.