Vad övningar kommer att fast och tona dina bröst?
Bröstet övningar och i huvudet med armarna typ av övningar kan hjälpa vissa, men inget annat än kirurgi kommer att göra dem stå upp som de gjorde när du var yngre/innan du hade barn. Som någonsin anledningen är för dig. Här är fler åsikter och svar från andra FAQ jordbrukare: * jag är ganska säker någon bröstmuskeln övningar ger dem mer definition, men de är i huvudsak fettvävnad. * Prova att ta 10lb vikter i varje hand. (10 kan vara lite mycket till att börja med. vad verkar bekvämt svårt). Sprida dina armar och böj dem så att underarmarna är vinkelrätt mot marken och överarmarna är parallella med den. Ta med händerna ihop med hela armen. Du flytta dina armar tillsammans så att armbågarna röra. Göra massor av reps tills den är lite fastare i området ovanför och bredvid dina bröst och sedan kan du flytta upp i vikt. När jag säger en hel del reps, menar jag en hel del. Du ska vara riktigt ont dagen efter du gör det, så bli inte rädd. * Dina bröst sig har ingen muskelvävnad så du kan inte företaget dem upp men om du gör övningar för att företaget upp stödjande bröstmusklerna du kan ge dem stöd bakifrån. * Armhävningar är en huvudsakliga övningar i min rutin. De tenderar att hålla mina bröst FRAMFUSIG. Så ja, armhävningar.
Dessa är mycket bra riktlinjer, men ett annat alternativ att använda förutom fria vikter eller dum klockor är användningen av resistance band. Elastiska band som kan tona och stärka muskler bakom fett bröstvävnaden. De fungerar mycket bra med mindre risk för skador på muskler, och i så lite som 10 minuter om dagen, kan du stärka och tona din överkropp.
Relaterade Frågor
-
Vad rovdjur kommer att jaga och döda ett Robin?
-
Vad kommer att hända med din post om du fått en DWI och hur tjänsten böter eller gemenskapen ser ut?
-
Vad händer om du bad din pojkvän om han är gay och nu du är orolig att din fråga kommer att förstöra din relation?
-
Det finns en volleyboll cheer att börjar med vi kommer vi kommer rock du ner skaka dig upp och slutar med vi kommer att slå dig på din alla vad är mitt i denna glädje?
-
Vad ska du göra om din Betta fisk inte kommer att äta och spottar ut sin mat så fort han har det i munnen?
-
Vad kommer att hända med din tidigare ansökan om studentvisum om du gift en medborgare och ansöka om ett permanent uppehållstillstånd?
-
När du tar SAT vilka är de 3 platser dina poäng kommer att skickas och när kan du förvänta dig att ta emot den?
-
Om en person har två tidigare grövre brott med fängelse som serveras och har nu två stöld avgifter vad som kommer att döma sannolikt vara i delstaten South Carolina?
-
Vad test kommer att skilja mellan Enterobacter cloacae och Klebsiella pneumoniae?
-
Om du ansöker om en inteckning och vänds kommer att reflektera negativt på din kredit rapport?
-
När släpps 8 Artemis Fowl boken och vad det kommer att handla om och vad det kommer att kallas?
-
Hur kan ni övertyga din flickvän du älskar henne om du hålla bryta med henne eftersom du tror att hon kommer att fuska och inte gillar dig och bryta upp med dig?
-
Vad steroider kommer att krympa dina testiklar?
-
Du samtyckt till att låta din man vänta med att betala den alimoney han kommer är skyldig dig efter din dotter får odlas hur kommer du att kunna upprätthålla denna ordning att göra honom betala vad han kommer att vara skyldig du?
-
Vad motorn kommer att passa din 1978 Chevy Nova?
-
I Pokemon röd räddningsteam du alltid hitta mew i begravda relik men du antingen kommer att hitta och döda honom och han kommer inte gå med du eller din partner kommer att döda honom hjälpa dig?
-
Vad är mest värdefulla tillgång du kommer att ta med till din nästa arbetsgivare?
-
Vad webbplatsen kommer att göra dina läxor för dig?
-
Finns det någon övning som kommer att minska storleken på dina bröst?