Vad ska du äta om du har påssjuka?

Vad ska du äta om du har påssjuka?

§ En diet för påssjuka bör helst innehålla mycket vatten, fruktjuice, soppor och buljonger. Men tenderar citrusfrukter att förvärra symtom av påssjuka. Således är det bäst att undvika citrusfrukter om du lider av påssjuka.
§ Dessutom citrusfrukter bidra till produktionen av syra och bör därför undantas från en påssjuka läkande kost. Men C-vitamin är en nödvändig komponent för en påssjuka kost och citrusfrukter är rika på vitamin C. Du bör därför omfatta livsmedel som cantaloupes och mango att kompensera för C-vitamin i en påssjuka läkande kost. Den flytande kosten bör följas med en mjuk kost som är lätta att tugga och svälja.

Svullnad och hals irritation är påssjuka Symtom som tar lite tid att avta. Således, en mjuk kost bör bibehållas för ett par dagar efter en flytande diet. En mjuk kost inkluderar mat som ris gröt och rinnande havregryn. Sådana livsmedel är lätta att svälja och lättsmält. Undvika kött i en påssjuka läkande kost eftersom detta är mycket svårt att smälta och svälja. Du bör också undvika förädlade livsmedel i en kost för behandling av påssjuka som sådana livsmedel inte är bara svårt att smälta, men är fyllda med tillsatser som kan vara potentiellt skadliga vid tidpunkten när din immunitet äventyras.

Dessutom, tenderar oljiga och feta livsmedel att förvärra påssjuka Symtom. Undvik all fet mat samtidigt vårda påssjuka Symtom. Vissa kryddor är mycket fördelaktigt i en påssjuka behandling kost. Kryddor som svartpeppar lindra symtom av påssjuka. Ingefära och vitlök är också mycket effektiva vid behandling av påssjuka. Inkludera generösa mängder vitlök och ingefära i en påssjuka läkande kost.