Vad ska du göra efter att få ett blåmärke?

Vad ska du göra efter att få ett blåmärke?

Efter 5-10 dagar, blåmärke vänder grönaktig eller gulaktig. ... Allt du behöver göra är gälla kalla den blåmärken i en halvtimme till en timme i taget ... Ett blåmärke är att få mer smärtsam. Ditt blåmärke är svullnad. Du kan inte flytta ett gemensamt. ...