Vad ska du göra om en sport skada?

Vad ska du göra om en sport skada?

Utvärdera om det finns för mycket svullnad runt det skadade området. Om du har möjlighet att gå eller sätta press på skadan i fråga kan det vara okej bara att sätta lite is på den. Om du inte kan sätta press på det skadade området kan det vara den bästa idén att gå och se en läkare.