Vad ska en medelålders kvinna äta som är med svåra magkramper kräkningar och diarré?

Det spelar ingen roll vad ålder eller kön, (förutom små barn eller gamla människor) om detta är senare (1 eller 2 dagar) äter ingenting, bara ta en rehydrating vätska (från apoteket). Om det är en långsiktig sak (över 4 dagar) gå till doktorn är det inte normalt.