Varför är det viktigt att underlätta i ett träningsprogram?
Så chocka du inte kroppen. En högintensiv träning med muskler som inte är vana vid att använda kan göra dig mycket öm, och om du fortsätter att träna i samma takt varje dag, du kan skada dig själv. Dessutom kommer utövar när du redan ont inte göra dig starkare; Det kan faktiskt äta bort på musklerna och undergräva hela syftet med ett träningsprogram genom att du har mindre energi och känner behov av att äta mer. Om du arbetar ut lite varje dag kan träna du dig för hårdare träning på ett sätt som är mindre sannolikt att chocka kroppen.
Relaterade Frågor
-
Varför är det viktigt att tvätta händerna och när du behöver att göra det?
-
Varför är det viktigt att controll variabler i ett experiment?
-
Varför var det viktigt att avsätta Arches National Park?
-
Varför är det viktigt att fortsätta wellness i hela ditt liv?
-
Varför är det viktigt att tvätta händerna efter hantering av rått kött?
-
Varför är det viktigt att sätta på en korrekt klädsel när du arbetar i tjänsten mat?
-
Varför är det viktigt att tvätta händerna som medicinsk assistent?
-
Varför är det viktigt att visa data med ett histogram?
-
Varför är det viktigt att Visa demens som ett funktionshinder?
-
Varför är det viktigt att testa vatten i ett akvarium?
-
Varför är det viktigt att alla variabler i ett experiment med undantag för den oberoende variabeln kontrolleras?
-
Varför är det viktigt att ha ficklampa i ett förstahjälpen Kit?
-
Varför är det viktigt att du håller två variabler konstanta såsom ljus och färg medan du testar och hur påverkar en tredje variabel CO2 nivån fotosyntes?
-
Varför är det viktigt att den federala regeringen och regeringarna har separat samt delade befogenheter?
-
Varför är det viktigt att förstå olika perspektiv och förhållningssätt till teori som har utvecklats under historien av organisationen?
-
Varför är det viktigt att undersöka bevis för ett argument?
-
Varför är det viktigt att känna igen sin roll i livet?
-
Varför är det viktigt att vara medveten om Internetskydd?
-
Varför är det viktigt att ha bra grooming?