Varför är makaroner och ost ohälsosamt?

I måttliga mängder är makaroner och ost inte ohälsosamt. Det är innehåller mejeriprodukter och spannmål. Beroende på hur den är redo, kan det vara en hög i fett. Med hjälp av skumma mjölk och friskare smör substitut kan minska mängden fett som den innehåller. Att välja nudlar som innehåller mer fullkorn kan också vara hälsosammare alternativ. Som med någon hög fett mat, bör det utgöra en mindre del av din kost.