Varför äter jag när jag är trött och inte nödvändigtvis hungrig?

Varför äter jag när jag är trött och inte nödvändigtvis hungrig?

Du äter när du är trött och inte hungrig eftersom du inte vet hur du acess situationen. Du vet inte vad jag ska göra förutom att äta. Istället för att äta försök vila huvudet eller ta en tupplur. Om du fortfarande har försökt så har en liten del av ett mellanmål eller en måltid eftersom... du inte vill äta för mycket! Om inget av dessa förslag hjälper sedan... din förlorade!!!