Varför behöver du flexibilitet i netball?

Varför behöver du flexibilitet i netball?

Flexibilitet är mycket viktigt i netball eftersom sätt där du landar efter att fånga bollen du skulle behöva en stor grad av flexibilitet och du vill också behov den om någon kastar ett dåligt pass, du behöver för att kunna skaffa dig upp i luften eller snodd runt att få passet, även om du tappar bollen eller bollen skickas längs marken du behöver för att kunna få ner för att plocka upp.