Varför bör du aldrig skära fett ur din kost?

Varför bör du aldrig skära fett ur din kost?

Till skillnad från kolhydrater är protein och fett viktigt för hälsan och att upprätthålla livet. Med andra ord, om du inte äter protein och vissa fetter skulle du bli sjuk och dör så småningom. Din kropp kan överleva utan kolhydrater men inte utan proteiner och fetter.