Varför inte skulle du förlora någon vikt på den första veckan av en diet?

Dieter är allt om hur du ändrar din regelbundna kroppslig energi. De kan inte fungerar direkt, naturligtvis, eftersom maten måste gå igenom matsmältning innan något händer, hur som helst. Den första veckan av kosten du inte kan förvänta placera att ändringarna ska börja eftersom din kropp är fortfarande bara bränna bort fett från en vecka sedan, innan du började kosten. De hälsosamma livsmedel du nu konsumerar förmodligen innehåller mindre trans fett, kalorier, och socker sedan tidigare kost, så bara ge kroppen lite mer tid för att vänja sig de hälsosamma livsmedel! : )