Varför känner du dig gäspa medan studyng?

Varför känner du dig gäspa medan studyng?

Medan du studerar, din hjärna är i försök och framför allt - behöver mer syre. Gäspningar ökar mängden luftintag, därav mängden syre kommer in din hjärna.

Jag rekommenderar också dricka mycket vatten, äta en bit mat som bär en punch, som nötter, rotfrukter, kallskuret (salami etc.) och bara lite choklad. Håll dig borta från kaffe, te och godis, eftersom deras effekt är korta och de lägger stam till din kropp.