Varför knäcka ryggen så illa?

Varför knäcka ryggen så illa?

"Knäcka" din rygg är inte så illa alls om du är en ung och frisk individ. Oro som tenderar att vara att det finns vissa risker, såsom fraktur, vricka, stam, etc. Dessa risker är mycket låga när en justering ("knäcka") utförs av en skicklig yrkesman, men när de utförs av dig själv, eller en annan okvalificerad person, öka riskerna. Även när de utförs av outbildade, tenderar riskerna att vara relativt icke-allvarliga för unga och friska individer.
Det bör noteras att nyare forskning har föreslagit att "knäcka" ljudet som kommer från en justering av ett gemensamt har ingen therpeutic dra i sig själv. Det verkar som det är ganska hög hastighet och låg amplitud sträcka av proprioceptiva muculature som omger leden som framkallas den terapeutiska effekten. Alltså, helt enkelt "knäcka" din egen rygg genom att vrida dig, etc. resulterar inte i samma fördelar av en ordentlig justering av en skicklig yrkesman.