Varför kör du?

Att vara äkta, kör är bara för att må bättre, se sexig, det ökar energi och lindrar stress, dont't vi alla behöver det? En hel del folk gör kör mer komplicerat än det är, ha kul med det, det gör dig fri. Svar människor kan bli beroende av löpning. Det är svårt att förklara... det är en tävling med dig själv att se hur långt du kan skjuta dig själv. Det ger också människor en tid att tänka, en tid till sig själva, och en känsla av personlig prestation. Ett annat svar kör är en motion som kommer att bränna överdrifter av fett runt kroppen. Om vi vet att vi har vikt som inte är en nödvändighet på vår kropp, då är kör (eller använda gym utrustning som löpband) ett lysande sätt att tunnas ut. Ett annat svar Fysisk träning ökar också hjärt-utgång vilket är till stor nytta för din hälsa och också förbättrar utseende, stärker muskler, toner upp områden av kroppen du är inte nöjd med och kan också förbättra emotionella och psykiska välbefinnande. Fördelarna med att köra är: * viktminskning * hjärt-och kärlhälsa. * Ökat muskel massa. * Ökad bentäthet. * Förbättrad känslomässiga tillstånd. Och ett annat svar... Kör är en instinkt att överleva. Våra förfäder sprang från rovdjur. I dag kör vi från rovdjur också. En lust att köra kommer när du är i fara. Det är det gamla kamp eller flykt. Våra förfäder kunde inte försvara sig, så tog det flyg alternativet. Vi gör den samma dag. Dessutom, vi kör competively. Vi gör detta på grund av en inbyggd önskan att vinna, troligen anor från antiken.