Vid vilken ålder bör du stoppa vikt bildning?

Vid vilken ålder bör du stoppa vikt bildning?

Ingen anledning att sluta, någonsin. Det har funnits gott om studier som visar att gamla människor som hålla exercerande levande friskare, mer aktiv och längre liv. Motion förhindrar skelettet kommer sprött bland annat.

Du kanske vill sluta gå för nya personliga bäst så småningom ändå.