Viktväktarna trädor guide matpyramiden?

När du går med i Viktväktarna sätts genom en bedömning på vad kaloriintaget är bäst för dig att förlora pounds. Livsmedelsgrupper kan delas upp i "punkter" med hög carb-hög socker värd mer poäng än frukt och grönsaker och protein. Du får sedan en äta för att hålla dig till din point ersättningen. Alla livsmedelsgrupper i pyramiden är täckta för att förhindra cravings.