Vilka är de bästa vitamintillskott kombinationerna att öka sitt immunförsvar?

Vara Skeptical på "immunsystemet kosttillskott" det finns inga säkra bevis för deras arbete under... Ändå är det bästa sättet att vara säker från sjukdomar vaccineras eller har fångat den.

Echinacea - (ett naturläkemedel som hjälper och stärker immunförsvaret.)

B-vitamin komplex- (Detta bidrar till att upprätthålla en frisk kropp, från hjärnan till blodtillförseln. Det också lämnar du känner dig mer energisk.

C-Vitamin - (detta bekämpar fria radikaler i kroppen och är bra på att hjälpa kroppen bekämpa invasioner av dåliga bakterier och virus.)
L-Lysin - (en aminosyra som hjälper till att stimulera immunförsvaret)
Zink - (ta på en full mage)

Svar

Jag skulle föreslå en multi-vitamin och en multi mineraltillskott... Den har alla viktiga vitaminer och mineraler kombinerat med bioflavonoider och L-glutamin, ett näringsämne som stöder immunsystemet hälsa. Den finns i pulverform, som, när det blandas med vatten förvandlas till en bubblande dryck. Gasutveckling hjälper till att snabbare absorption av alla näringsämnen vilket resulterar i nästan 100% nedbrytning av alla näringsämnen.

Glutamin kan köpas på de flesta någon hälsokostaffär och många proteintillskott och ersätter maten har till glutamin. Odenaturerad vassleprotein har kliniskt bevisats att stimulera glutation nivåerna i kroppen och därmed stärka immunförsvaret.

SVAR

Jag håller med det första svaret men vill också lägga till Acidopholis till den listan! Det rids tarmar av dåliga bakterier och ersätter det med bra och är kända för att vara en fantastisk immunsystemet booster! Jag är en stark tro på detta tillägg!

SVAR:

De immunförsvaret är vanligtvis "förstärkt" (immunförsvaret är komplicerat, om du vill förstå hur det fungerar och hur det är aktiva i kampen mot sjukdomen, gå forskning) av upphandlande sjukdomar, vara skeptisk till produkter hävdar att förbättra den. Medan det finns inga strikta bevis på fördelarna tycker jag patienter reagerar väl på vissa kosttillskott.

• Relaterade Frågor

• Vilka är de bästa sätten att gå ner i vikt?

  VILKA ÄR DE BÄSTA SÄTTEN ATT GÅ NER I VIKTSå, vad är de bästa sätten att gå ner i vikt?Tja, specifika förändringar i ditt ätande vanor och särskilda övningar är de bästa sätten att gå ner i vikt på ett sunt sätt och stoppa vikt från att återvända. Så

• Vilka är de bästa upptåg att dra på en storasyster?

  den bästa tilltag är att berätta för henne sin skola natten men dess verkligen 2:00 på morgonen min vän läste dagbok av en wimpy kid och jag trodde det var typ av en bra skämt: D

• Vilka är de bästa sätten att organisera ett garage?

  Det bästa sättet att organisera ett garage är att besluta vad artiklar och verktyg används oftast, sedan ordna detta. Stora föremål bör placeras i lätt att nå platser för att undvika krångel.

• Vilka är de bästa sätten att förhindra sjukdomar?

  En hälsosam kost, motion, frisk luft, tvätta händerna ofta, undvika folksamlingar och undvika sjukhus och läkares väntrum eftersom de är fulla av sjuka människor!Min GP är en man med 80 och jag har aldrig sett honom sjuk, jag frågade honom hur han ly

• Vilka är de bästa ställena att träffa människor bortsett från nattklubbar och hur du närmar dig dem?

  Gå till ställen som du har sevärdheter som museer, bibliotek, gallerier, sport, etc vilka de än är. Sedan mäta omfattning ut i rummet, att se till att kolla bröllop fingret, vilket inte alltid är bäst, men det är en början då, bara börja ett samtal o

• Vilka är de bästa upptåg att dra på människor?

  Det beror som du spelar ett spratt på.Familj/människor som bor i ditt hus:Lägga salt i deras tandkrämSätta cling film över toalettstolenPeta hål i sugrörVänner:Ta en fjärdedel och färg runt den med svart markering och berätta för dem att rulla ner de

• Vilka är de bästa lägenheterna att hyra i Ocho Rios Jamaica?

  Lägenheter uthyres i Ocho Rios Jamaica är normalt utformade att erbjuda den bästa jamaicanska beach semester upplevelsen för familjer och par. Tropisk miljö, grönskande landskap, vit sandstrand och turkos blå vatten lägga till din semesterdagar. Vatt

• Vilka är de bästa webbplatser som att köpa en bil?

  Några av de mest populära bil-köp webbplatserna inkluderar: autotrader.com, Craigslist, carmax.com och cars.com. Dessa webbplatser lista många bilar--används vanligtvis--till salu. Om du är intresserad av att forska i vilka bilar att köpa, bör du äve

• Vilka är de bästa städerna att besöka i södra Tyskland?

  De bästa platserna att besöka i södra Tyskland omfattar München, romantiska vägen och Augsburg. Innan du chef till södra Tyskland, bör du prata med en resebyrå som kan mappa ut din resa så du slå alla de bästa platserna.

• Vilka är de bästa sätten att besöka Disneyland i rullstol?

  Vara beredd först, innan din resa, lära sig så mycket du kan om Disneyland-- och Disney's California Adventure, vilket är rätt bredvid. Genom att veta de sevärdheter du vill besöka och de restauranger som verkar tilltalande, kommer du att undvika den

• Vilka är de bästa sätten att bli av med kluvna hårtoppar utan att skära av för mycket hår?

  Inte räta ut ditt hår för mycket eftersom håret faller ut och det blir riktigt tunn också bör du använda försvar värme sprayer och grejer så det blir skadad mindre. Om du har naturligt rakt hår och sedan använda spray och sedan föna och håret ska var

• Vilka är de bästa läkarna att gå till för personer med fibromyalgi?

  Om du tror att du har fibromyalgi, bör du se en reumatolog.

• Vilka är de bästa ställena att gå i Italien?

  Du bör inkludera Venedig. Det har varit problem i decennier från föroreningar, och nu stigande vatten är ett ständigt hot. Du vill se den medan världen fortfarande är det att njuta av.uppdatering:Venedig är en måste-se stad. Den har en rik historia,

• Vilka är de bästa ställena att leta efter en god kvalitet begagnade office receptionen?

  Det är möjligt att hitta en bra begagnad office reception lokalt på Craigslist eller en lokal används office möbelaffär. Om man föredrar att handla online, finns det webbplatser som vill inte vill, Second Hand Sam och Etho källa, bland andra.

• Vilka är de bästa sätten att öka din magiska nivå på RuneScape?

  Lätt sätt att träna Magic:Gjutna High-Level alkemi på vissa artiklar. Detta kan även göra dig lite pengar.Rösterna förbannelse iklädd en mycket hög negativ magi attack bonus. Specifikt, måste det vara-65 magiska bonus vid stänk.(Endast medlemmar) Gju

• Vilka är de bästa strängarna att sätta på en fiol?

  Beror hur mycket du är villig att spendera men syntetiska strängar ger en bättre ljudkvalitet

• Vilka är de bästa märkena att köpa rostfritt stål wokar?

  Det finns ingen känd varumärke för rostfri wok. Den enda faktorn i att köpa en bra wok är att det ska vara en kolstål wok som kommer att genomföra värmen jämnt.

• Vilka är de bästa sätten att få toner och mindre lår och ben?

  Toning lår och ben för det första, utöva! Slå upp övningen kallas "Donkey kicks" på internet. Det fungerar på baksidan av låren. Pilates är awesome för en tonad kropp över. för celluliter: röker inte. Inte dricka koffein! Drick inte alkohol. des

• Vilka är de bästa sätten att sälja baseball-kort?

  För att sätta bra kort och människor vill dem på eBay.Mer:EBay är ett bra ställe att sälja dem, tar de ut en massa avgifter. Först du betala avgifter bara för att lista dem till salu och sedan en sista värdet avgift värt cirka 10% av vad ditt kort sä