Vilka är de grundläggande färdigheterna i gymnastik?

Bakåt framåt---rullar Handstående Cartwheels fram och tillbaka jämför front---tillbaka handsprings bar talanger balanceing
positioner: bro, splittringar, hanstands flyttar: catwheels, framåt och bakåt rullar, antar att du menar kroppspositioner i gymnastik lägga ut (tekniskt en ihålig form) gädda Tuck grenslar Arch anti-gravityzone.com
Placeringen, där kroppen sträcks helt rakt.
Tuck, där knäna är böjda upp mot bröstet.
Gädda, där kroppen är böjd i 90 graders vinkel, eller böjd i halv, med benen raka.

Detta är de viktigaste positioner används i tumbling.

Det finns också grenslar, där benen är mer eller skuldra bredd isär.