Vilka är de långsiktiga effekterna på kroppen när du ständigt intagen splenda och andra socker substitut dagligen?

cancer på lång sikt påverkar användningen av substitue socker kan orsaka cancer. Svara i allmänhet socker substitut har visat sig vara säkra med måtta. Oavsett om de faktiskt främjar viktminskning är tveksamt-en studie följde ämnen som antingen kopplat till lightläsk eller förblev dricka den kalori versionen. Efter ett år sågs ingen skillnad i motivets vikter, trots det faktum att gruppen diet soda skulle har konsumerar färre kalorier. Författarens föreslog att ämnen kompenseras och skulle välja hög fett livsmedel och andra höga kalori mat för att kompensera för bristen på kalorier i soda. Så ja, om du var att ersätta alla socker med splenda i kosten, äter samma mat och underhålla samma nivå av aktivitet, skulle du förlora kalorier. Men chansen att du skulle sluta äta mer någon annanstans och inte se någon förändring.