Vilka är de sju hälsa färdigheter som hjälper dig att uppnå bevara och skydda din fysiska hälsa?

Beroende på resursen, de färdigheter som hjälper dig att uppnå, bibehålla och skyddar din fysiska hälsa inkluderar:

Bra äta vanor
Regelbunden motion
Rökning förbjuden
Hälsosam kroppsvikt
God nattsömn
Lugn stund
Medveten kontakt med en högre makt
Att göra hälsosamma val
Kommunikationsfärdigheter
Vägran färdigheter
Konfliktlösning
Öva hälsosam beteenden
Stresshantering
Analysera influenser
Tillgång till Information
Opinionsbildning målet skall kunna uppnås snabbt.