Vilka är de tre huvudsakliga typerna av vegetarisk kost?

Vilka är de tre huvudsakliga typerna av vegetarisk kost?

  1. Strikt eller vegan; som utesluter alla animaliska produkter inklusive mjölk, ost, ägg och andra mejeriprodukter.
  2. Laktovegetarisk; som utesluter kött, fjäderfä, fisk och ägg, men innehåller mejeriprodukter.
  3. Lakto-ovo-vegetarian; som utesluter kött, fjäderfä och fisk och skaldjur, men innehåller ägg och mejeriprodukter.