Vilka är de viktigaste näringsämnena i grönsaker?

Grönsaker innehåller många olika mineraler och vitaminer viktigt för en hälsosam kost, till exempel a-vitamin, C-vitamin, karotener, folat och järn. De innehåller också komplexa kolhydrater som är den typen som bör utgör majoriteten av kolhydrater i kosten (i motsats till den enkla kolhydrater i vitt bröd, potatis och ris, till exempel). Grönsaker är också bra källor till viktiga lösliga fibrer.

Varje grönsak kan skilja sig från varandra i det näringsämne som det innehåller, och hur mycket. Endast vissa innehåller någon betydande mängd protein.

• Relaterade Frågor

• Vilka är de viktigaste näringsämnena som finns i bröd?

  Viktigaste näringsämnena i bröd är vitamin B, kolhydrater och protein.

• Vilka är de viktigaste näringsämnena som finns i spenat?

  De viktigaste näringsämnen finns i spenat skulle vara C-vitamin och järn.

• Vilka är de viktigaste näringsämnena som finns i linser?

  Linser innehåller en stor mängd folat, B-vitaminer, C-vitamin, järn och magnesium, alla viktiga näringsämnen som behövs av kroppen.De är också en stor källa till fiber, vilket sänker din onda (LDL) kolesterolet, samt muskelbyggande protein.

• Vilka är de viktigaste näringsämnena som finns i grönsaker?

  Varje grönsak kan skilja sig från varandra i det näringsämne som det innehåller, och hur mycket, men allmänna näringsämnen som finns är:Fibrer, Vitamin A, vitamin C, järn, kolhydrater och protein.

• Vilka är de viktigaste näringsämnena i ris?

  Det viktigaste näringsämnet för ris är:VITAMINERMINERALERKOLHYDRATERFIBRE

• Vilka är de viktigaste näringsämnena som finns i hälsosam kost pyramiden?

  Alla de näringsämnen som behövs för att stödja god hälsa finns i livsmedel i friska matpyramiden--proteiner, fetter, kolhydrater, vatten, vatten lösliga och fett fettlösliga vitaminer mineralämnen inklusive spårämnen och fytokemikalier. Ermm iloveyou

• Vilka är de viktigaste näringsämnena i blomkål?

  Mamy vitaminer innehar inneslutna Vitamic C 77%. Obs raw/okokt

• Vilka är de viktigaste näringsämnena som finns i baljväxter och nötter?

  kalcium och protein

• Vilka är de viktigaste näringsämnena som finns i kött och alternativ?

  Protein, fett, järn, zink, Vitamin B12, kalcium och fosfor, bland andra.

• Vilka är de viktigaste näringsämnena i köttfärssås?

  proteinJag hoppas att detta hjälper för hemläxan vetenskap =]

• Vilka är de viktigaste näringsämnena behövs i pasta?

  En kopp kokt spaghetti innehåller cirka 7 gram protein, 40 gram kolhydrater, 3 gram fibrer och mindre än 1 gram fett.

• Vilka är de viktigaste näringsämnena i ghee?

  smör utan mjölk productn i ghee

• Vilka är de viktigaste näringsämnena i ris och alternativ?

  Kolhydrater, fibrer och mineraler. De bästa exemplen är korn källor som bröd och flingor. Ris, bagel, pitabröd, pasta och nudlar. De är viktiga för energi.

• Vilka är de viktigaste näringsämnena i en kokosnöt?

  Olja (kokosolja expecially i torkad kokos), stärkelse, socker. Förutom detta kokos är vatten en exllent dryck rik på mineraler som kalium, socker och gott sterilt vatten. Det har liknande kemiska konstitution och osmolaritet som human plasma så kan v

• Vilka är de viktigaste näringsämnena i zucchini?

  Den har fiber i den. Kalium har också. Jag tror

• Vilka är de viktigaste näringsämnena som finns i ris och alternativ?

  Gå till Yahoo.

• Vilka är de viktigaste näringsämnena i japansk mat?

  Rice

• Vilka är de tio viktigaste mikronäringsämnen?

  Mikronäringsämnen är vad är ofta kallad "vitaminer och mineraler." Mikronäringsämnen inkluderar sådana mineraler som fluor, selen, natrium, jod, koppar och zink. De har även vitaminer såsom vitamin C, A, D, E och K, samt B-komplex vitaminer

• Vilka är de mat näringsämnena dryckens Crystal Light?

  Näringsämnen i dryck, Crystal Light, skulle bero på storleken på Crystal ljuset man dricker. De flesta Crystal Light varianter har omkring fem kalorier per portion.