Vilka är effekterna av träning på det kardiovaskulära systemet varför gör hjärtat ökar i storlek efter regelbunden motion och varför du pumpa mer blod runt kroppen när du tränar?
Om jag förklara det på ett sätt som du kan associera den till dig själv, kan det hjälpa dig att förstå hur och varför det händer. När du ökar aktivitetsnivå, som att gå på en joggingtur, du behöver energi, rätt?
Musklerna kan inte kontrakt utan energi, och vi måste äta för att få energi. För att göra det enkelt, vi äter, vår kropp bryter ner det mat och omvandlar den till energi så att våra muskler kan kontraktet. Men... våra muskler också kräver syre för att krympa, så vi har att andas - energi och syre kombinerat tillåta muskelkontraktion.
Syret vi andas in resor genom våra lungor där det kombinerar med blod från hjärtat och förs till våra muskler av röda blodkroppar. (det är hur lungorna är inblandade).
Detta förenklas super, men nu har du ingredienserna. Nu ser på det som om dess bilen--kan du bara gå så långt på en tank innan du måste tanka. Tja, kommer att som du tränar, du bränner "gas" (syre) och lungorna måste arbeta hårdare för att få mer syre att ersätta vad du använt, och eftersom lungorna tar i mer syre (som bärs av röda blodkroppar till musklerna), du hjärtat arbeta hårdare för att flytta det syret till musklerna snabbare.
Svar
Andningsorganen motion hjälper inte bara dina lungor att hålla mer luft, men det kan hålla dig från att bli andfådd. Blodkärlen omger säck som luft i lungorna också.
Relaterade Frågor
-
Vilka är effekterna av träning på det kardiovaskulära systemet?
-
Vilka är de kortsiktiga effekterna av aerob träning på det kardiovaskulära systemet?
-
Vilka är de två viktigaste delarna av det kardiovaskulära systemet?
-
Analysera effekterna av träning på hjärt-respiratoriska systemet?
-
Vilka system fungerar med det kardiovaskulära systemet?
-
Beskriva funktioner av de fem delarna av det kardiovaskulära systemet?
-
Hur hjälper det kardiovaskulära systemet på skeletomuscular?
-
Vilka metoder för idrottsträning finns det?
-
Vilka är effekterna av träning på rörelseapparaten?
-
Vilka är effekterna av vattenföroreningar på det marina livet?
-
Vilka är de viktigaste komponenterna i det kardiovaskulära systemet?
-
Vilka tre saker sker i hela kroppen av det kardiovaskulära systemet?
-
Vilka hormon ansvarar för mognaden av det kvinnliga reproduktiva systemet?
-
Strattera kan skada det kardiovaskulära systemet?
-
Vad 6 saker utgör det kardiovaskulära systemet?
-
Hur hjälper det kardiovaskulära systemet urinvägarna?
-
Hur fungerar det kardiovaskulära systemet ineract med det endokrina systemet?
-
Vad finns i det kardiovaskulära systemet?
-
Är det svårare att bli en anestesiolog eller en hudläkare som jag är i college och ska med skolan jw som tar flera år att bli också vilket gör mer pengar lol tack?