Vilka är för- och nackdelar av att vara vegan?

Proffsen

• Det är bra för din hälsa: när du väljer en hela-livsmedel, växt-baserad kost, kommer du snabbt att uppskatta de många hälsofördelarna: du kan sänka ditt kolesterol, gå ner i vikt, minska risken för hjärtsjukdom, cancer eller diabetes typ 2, ökar din energi nivåer och minska förstoppning. Att vara vegan kan att en kost med mindre fett och färre kemikalier.
• Det är bra för jorden: produktionen av en fjärdedel-pund hamburgare kräver 625 gallon vatten, förstörelsen av regnskogen, 55 kvadratfot och avfall 50 gånger mer fossila bränslen än skulle produktionen av samma mängd växtbaserad mat. Upp till 16 pounds av korn och sojabönor behövs för att producera ett pound nötkött. Av spannmål odlas i Förenta staterna, är 80% ges till djur att producera kött, mjölk och ägg. Denna statistik är ännu mer alarmerande nu när vi använder också spannmål för att producera mer bränsle. Ur den enorma mängden bekämpningsmedel som används på dessa kärnor, procent slutar upp på livsmedlet är avsett för djur som används till att producera kött, mjölk och ägg. Bekämpningsmedlet koncentrat i organ hos djuren. Detta bekämpningsmedel är sedan äts av människor, och ges till deras sällskapsdjur. De övriga 99% av bekämpningsmedel hamnar i luften som vi och andra djur andas och det vatten som vi och andra djur dricka. Köttindustrin genererar nästan en femtedel av utsläppen av växthusgaser, enligt FN: S livsmedels- och jordbruksorganisation. Med djur som producerar mat är dåligt för miljön.
• Det är bra för dina medmänniskor: förutom kostar i form av vatten och bränsle som mycket av världen inte har råd, ett pund av köttfärs kommer att kosta $2.88 i år i USA, där produktionen är starkt subventionerad. Det ger 1,152 kalorier, nästan 91 gram fett, 78 gram protein, och ingen fiber. En halv pund av linser blandas med en halva pund av brunt ris kostar ca $1,38 i USA. De ger 1,587 kalorier, 8 gram fett, 88 gram protein och 77 gram fibrer. Många forskare tror nu att i kölvattnet av ett förändrat klimat, till ett i hög grad växtbaserad kost är nödvändig för att undvika svält.
• Det är bra för ditt bankkonto: spendera mindre på matvaror är bra, men de största besparingarna är långsiktiga. Genom att undvika kroniska sjukdomar, såsom hjärtsjukdomar, kan du spara på sådana förfaranden som en $57,439 hjärta bypass operation, tar mycket färre sjukdagar och betydligt lägre ditt liv försäkringspremier.
• Det är rätt sak att göra: djur på en modern fabrik gård leva ett liv av ofattbara lidande och die grymma dödsfallen. Mjölkkor tillbringa år i en konkret stall eller smutsiga foder mycket innan de slaktas. Kalvar och är separerade snabbt från sina mödrar, begränsas i små fållor och sedan dödade för kalvkött efter bara några månader i livet. Baby svin är kastrerade utan bedövning, tas från deras mödrar som är begränsat i små lådor, och dödade på bara 7 månader. Kycklingarna upp för ägg är inklämda i små burar och har deras näbbar klippt till hindra dem från att skada varje andra på grund av stress från nedkomsten. Dessa djur dödas med en bult till huvudet eller en kniv. Kycklingar av hankön kastas i papperskorgen påsar att kväva eller grunden vid liv.

Nackdelar

• Äta raffinerat "skräp" mat, även om det är grymhet-fri, kan orsaka brister på vitaminer och mineraler. Detta kan åtgärdas genom att äta rätt mat, inte bara pommes frites.
• Veganer kan ibland svårt att hitta mat och har att göra mycket av det själva. Menyer kan inte ha veganska alternativ eller det kan finnas dolda animaliska produkter i livsmedel (som laktos, kasein, och andra saker). Det bästa du kan göra är att göra maten själv. Detta kan ta tid men är mycket roligt om du gör det rätt.
• Att vara vegan kan leda till tvångsmässig kontroll av ingredienser, läsa av kläder etiketter och uppspänning ut ull tröjor, läder watch band och tidigare älskade läderskor. Du kommer att upptäcka animaliska produkter i schampo, tvål och tand pasta. Men oroa dig inte, du har massor av grymhet gratis produkter att välja mellan. Och åtminstone vet vad som finns i dem!
• Veganer måste titta på sina näringsmässiga källor. Alla grönsaker har inte bra källor till vitamin B12, till exempel eller inte alls. Detta skulle behöva komma i antingen en tablettform eller från vissa bakterier som gör en massa B12 som veganer måste äta. Källor av järn från växter kan inte erhållas ordentligt av veganer om de inte lägger till en extra källa av vitamin C för att med absorption. För människor är det mycket lättare att absorbera järn från kött än det är med växter.
• Det finns inget sätt du kommer att undvika att konsumera hormoner spelar ingen roll om du är på en strikt växt diet eller inte. Växter producerar också hormoner precis som djuren gör, så det finns ingen undvika det om del av anledningen till att du gick vegan i första hand var att undvika hormoner i kött och mejeriprodukter.
• Människor är naturligt allätare varelser, trots "vetenskapliga" påståenden från Pro vegan anti kött grupper annars. Vi kanske inte har vassa tänder och klor eller verkligen korta små tarmar som de riktiga rovdjur gör, men vår mage är inte byggd som en ko (med fyra avdelningar och en stor population av bakterier för att bryta ner det grovt växtmaterialet), eller har vi en stor blindtarmen som en häst (som också rymmer en frisk befolkning av fiber-älskande bakterier). Vår mage är en enkel mage precis som de verkliga allätare och köttätare har, som är byggd anatomiskt för effektivare sätt att smälta kött. Det finns en anledning varför kött tar så lång tid att smälta och växter inte så mycket: det är eftersom det kan brytas ner lättare än med växter. Med växter är de svårare att smälta, det för de passerar genom snabbare. Det är skälet till att noggrann diet val måste göras för att leva ett långt och friskt vegansk livsstil.
• Att vara en del av en minoritetsgrupp basera val av mat på värderingar och övertygelser--mindre på hälsa, men detta kan hävdas som annars--det finns en stor risk för inför kritik och provokation från andra människor som inte följer den samma dieten. En vegan kan hitta en ännu större risk att komma till skada om de tror att de måste tvinga sina åsikter på icke-veganer.
• Det bör noteras att mycket av den mark som är gjord för att producera grönsaker, spannmål och fruktgrödor inte är utan sina nackdelar heller. Icke-förnybara resurser som olja och gas, massiva mängder av gödningsmedel och bekämpningsmedel behövs för att producera sådana grödor och mark som var en gång naturliga livsmiljö med blomstrande vilda populationer måste förstöras och vattnet och djurlivet avledas för att växa mycket mat som sätts på bordet. Öppna fält av grödor odlade varje år är inte oexponerad till betydande vind- och vattenerosion, och ofta är mycket mer så än permanenta betesmarker för boskap, några av vilka infödda naturlig Vall odlas och noggrant förvaltas av ranchägare.
• Veganism är och bara kan vara lämplig för dem som har råd. Mycket av fattiga och de som försöker helt enkelt överleva kan inte överleva på växter ensam, inte heller har tillräckligt med tid att göra någon vegan måltidsplanering. Människor som måste överleva i det vilda kan bara göra detta genom att döda och äta djur. Detta har bevisats av inuiterna och eskimåer i norr och av Bear Grylls, som är vegetarian i civilisationen--definitivt inte när du är ute i naturen. Tullar på spannmål och baljväxter har de som bor i slummen med inget val men att få deras protein från djur, som de de kan jaga gratis, om de har möjlighet att gå på jakt, olagligt eller inte.
• Alla kan inte vara vegan, hälso-wise. Vissa människor har vissa hälsofrågor eller allergier som hindrar dem från att bli en fullfjädrad vegan, och kan bara få deras protein från att äta kött eller konsumera mejeriprodukter.

• Relaterade Frågor

• Vilka är för- och nackdelar av att vara ett öppet äktenskap?

  Om du är i ett öppet äktenskap som innebär att både du och din fru får sova med någon de vill ha, och den andra personen har inte något att säga om. De gå var de vill, när de vill, de är inte hem släpa på en lagad måltid och den verkligen behöver int

• Vilka är för- och nackdelar av att vara en mat designer?

  Nästan alla livsmedel stylister och designers arbetar i varma foto kök förmodligen mindre än 1% fungera på TV och när de gör de inte på kameran.Många många timmar spenderas arbetar på katalogen tidsfrister och under press att komma med unika bilder.

• Vilka är för- och nackdelar av att vara en sångare?

  Pro: bra pengar, att vara populära, med massor av ADORING fans, och ovanpå det alla gör något som du älskar (det du som sjunger, det vill säga)Cons: Paparazzi, inte ha "ensam tid," att ha massor av onda rykten sprids om dig.En annan CON: Du kan

• Vilka är för- och nackdelar av att vara en sport fotograf?

  En fördel av att vara en långsiktig kontrakterade sport fotograf är att du kan göra en hel del pengar. En nackdel att vara en frilansande sport fotograf är att arbetet kan vara sporadisk.

• Vilka är för- och nackdelar av att vara en veterinär?

  ProffsenDu är ledare för laget, herre över ditt öde. Du kan bestämma hur många djur du vill se i en dag, vilken typ av djur du vill behandla, där du vill jobba på, etc. Om du inte gillar ett område, eller är redo att gå vidare till något annat, är du

• Vilka är för- och nackdelar av att vara en videoredigerare?

  Fördelar:För det första kan det bringyou mycket vinster än de flesta.För det andra, förbättra din repulation till viss del.Nackdelar:1. den behöver för att lägga mycket pengar på videor, å andra sidan, har du också att möta faran att lida förlust.2.

• Vilka är för- och nackdelar av att vara en revisor?

  Bakgrund: Jag är en 24-årig revisor som har arbetat för fyrana stora och arbetar för närvarande för ett försäkringsbolag. PROFFSENMycket bra lön och förmåner; förmåga att leva självständigt utan skrapning hinken. (dvs. jag är 24 och tjäna $64K).Arbet

• Vilka är för- och nackdelar av att vara en illustratör?

  ProffsenDu får vara kreativDu får att låta andra se din otroliga konstverkDu kan visa läsarna dina tolkningar av en författares karaktärer, osv.NackdelarDu kan hitta en nära deadline och måste rusaAndra får negativt kritiserar ditt arbete

• Vilka är för- och nackdelar av att vara en romersk gladiator?

  Proffsen:heartthrob av kvinnornakunde vinna din frihetFameFighting färdigheterendast 10% chans att dödasNackdelar:chans att dödasbehöva ibland döda andraDu kan ibland vara en slavtittade på som en form av underhållning och inte som en personchans att

• Vilka är för- och nackdelar av att vara en lön arbetstagare?

  Pro: du brukar få mer pengar och mer semestertid. CON: du kommer inte att betalas för övertid och kan bli ombedd att arbeta så länge som det tar för att få projektet slutförts.

• Vilka är för- och nackdelar av att vara en biolog?

  • Proffs• Få att arbeta utanför• Få arbeta med djur• Få arbeta i fint väder• För det mesta• Resa till exotiska platser• Det är ett drömjobb för många• Nackdelar• Gör inte massor av pengar• Du måste skriva rapporter om ditt arbete• Du måste ibland arb

• Vilka är för- och nackdelar med att gå till rådgivning?

  för- och nackdelar med att gå till rådgivning är att du kan ha någon att prata med och dela hur du känner... också rådgivning inte gör du känna sig ensam. The con om att gå till counsaeling är att du känner dig som en idiot och som en freak... även d

• Vilka är för- och nackdelar av att studera karate?

  En studie av karate är överväldigande positivt, men det finns några negativ. Och mycket kommer att bero på stilen av karate, skolan och särskilda läraren.ProffsenHälsa fördelar flexibilitet muskel tonen Stress Relief hjärt arbete outs Self Defense fö

• Vilka är för- och nackdelar med att spela tennis?

  Fördelar: Glädjen av att lära sig en ny sport, det är en livstid sport, konkurrens och sällskap.Nackdelar: Det kan vara tidskrävande, overplaying kan leda till ömma knän och leder, och att hitta bra spelare att spela med.Ha kul... och njuta av.

• Vilka är för- och nackdelar av att bo tillsammans innan äktenskapet?

  Jag tycker det är en bra idé. Du få en uppfattning om vad äktenskap skulle vara. Det är mycket bättre att bryta upp innan de gifter än för att gå igenom hela bröllopet sak, (om din in i det hela stora bröllop där). Och snart efter hitta ut du verklig

• Vilka är för- och nackdelar med att äga en hund?

  Det finns många skäl att äga en hund som sådan, men andra människor tror att de inte är en bra hundar kan öka din livslängd, eftersom det utlöser något i kroppen som berättar din hjärna du inte är ensam många människor utan en sällskapsdjur och som b

• Vilka är för- och nackdelar med att ha varuautomater på skolor?

  fördelar:1) de flesta studenter har inte tid på morgonen till frukost2) en fylligare och friskare kost hjälper elever och lärare att utföra bättre acedemically.3) äta 5 små hälsosamma måltider om dagen ökar ämnesomsättningen.4) studenter bör ha frihe

• Vilka är för- och nackdelar med att bygga en rund pool vs normal ovala formen?

  Jag antar du hänvisar till ovan mark pooler. Först passar ut, några varv bara en oval pool gården storlek, egenskapen linjer, träd och underground utilities. Men om du kan passa en rund eller oval pool sedan köpet har flera fördelar och nackdelar, ru

• Vilka är för- och nackdelar med att ha exotiska djur som husdjur?

  Jag kan tala bara av egen erfarenhet, jag äger flera papegojor.Positivt är att exotisk sällskapsdjur är en riktig konversation lappar. Och andra människor är allmänt intresserad av något utöver vanligt. Ju mer du lär dig om din sällskapsdjur, desto m