Vilka är fördelarna med att äta rå mat och vilken mat kan du äta rå?

Vilka är fördelarna med att äta rå mat och vilken mat kan du äta rå?

Laga mat denaturerar enzymer och proteiner, så i teorin äta rå mat skulle vara effektivare än att bygga nya proteiner från aminosyror. Det bör noteras, att den mänskliga kroppen inte längre är utrustade för att hantera massorna av råa livsmedel så var försiktig att förhindra infektion och andra hälsoproblem. Också lite rå mat har masken ägg på det så om du inte laga mat det kan du få bandet maskens ägg inuti dig och de kommer att leva och växa inom dig. Så är det alltid bättre att tvätta och laga din mat för att förhindra att svälja masken ägg.