Vilka är mina chanser att bli gravid efter 40 års ålder?

Vilka är mina chanser att bli gravid efter 40 års ålder?

Det brukade vara ovanligt för en kvinna att vänta med att ålder 25 att gifta. Det var inte alls ovanligt att flickor i tonåren att gå nerför mittgången. Naturligtvis i dessa dagar gick tjejer sällan till skolan, och nästan aldrig tidigare gymnasiet. Dessutom sattes en kvinnas jobb för henne vid födseln: vara en hustru och mor och ta hand om hushållet. Saker är mycket olika i dessa dagar. Medianåldern för en kvinnas första äktenskap i USA är nu sista den 27. För kvinnor med en grad klättrar att antalet till 28,4. Och det är medianen. Så hälften av alla första gången äktenskap kvinnan är äldre än så. Och de flesta kvinnor börjar inte försöker bli gravid direkt. De vill få bosatte sig i sina karriärer och de vill njuta av äktenskap med sin partner innan han blev mödrar. När många av dessa kvinnor är redo för att skaffa barn, hitta de ofta det är inte så lätt som de väntat. Vi har två fler grupper av kvinnor nu mycket vanligt och inte så vanliga i förflutnan. Nu är det möjligt för en kvinna att välja enstaka moderskapet när hon inte har funnit en partner för att skapa en familj med. Och många kvinnor ingå andra äktenskap när de närmar sig deras mitt år och vill ta naturligt nästa steg för att ha ett barn med deras nya livskamrat. Alla dessa kvinnor står inför samma problem: minskad fertilitet på grund av sin ålder.

När fertilitet avhopp?

Kvinnans fertilitet når sin topp mellan 20 och 24. Av ålder 27 är sin fertilitet redan början till avhopp, med omkring 10%. En sexuellt aktiva kvinnan inte använder preventivmedel har en 78% chans att bli gravid inom ett år när hon är mellan 25 och 29 år gamla, medan i sin tidigare 20s hon skulle ha haft en 86% chans att bli gravid under samma omständigheter. Fertilitet sjunker snabbt i en kvinnas sena 30-talet och tidiga 40-talet. Av ålder 40 droppar en kvinnas chanser att bli gravid av 45 skott ner till 5% och 36%.

Betyder det att jag är förmodligen infertila om över 40?

Fruktsamheten är inte motsatsen till infertilitet. Med andra ord, om du har en 36% chans att bli gravid under ett år som inte betyder att du har en 64% chans att bli infertila. Vid 40 års ålder är din chans att bli infertila 32%, så det finns faktiskt en 68% chans att det är fortfarande möjligt att bli gravid.

Kan en 40-något kvinna öka hennes fertilitet?

Två viktiga saker du kan göra för att öka dina chanser att bli gravid efter 40 års ålder är att veta din cykel mycket väl, och koppla av. Den första som kan vara mycket lättare att uppnå än andra. Att lära din cykel, börja med att förstå att du har ägglossning 14 dagar innan mensen börjar. Ägna stor uppmärksamhet åt din kropp då och du kommer att märka vissa skillnader. En kvinna känner sig ibland en liten smärta på sida hon har ägglossning från. Ditt ansvarsfrihet kommer sannolikt att tjockare och eventuellt grumlig vid denna tid varje månad. Känna din livmoderhals varje dag och märker dess förändringar i hela din cykel. När du har ägglossning livmoderhalsen öppnar sig och blir lite mjukare. För att koppla av, prova en kombination av kul, sexig dans som magdans, salsa eller ens en rumba klass förutom en lugnande aktivitet såsom yoga eller meditation.

Finns det en fertilitet kost?

Det blir alltmer uppenbart att kosten är viktigt att kvinnans fertilitet. Anekdotiska bevis har stött detta och så gör vetenskap. För att öka din fertilitet, äter en kost med måttligt höga mängder av bra kolhydrater som tar ett tag att smälta, kallas låg-GI kolhydrater. Det innebär hela korn, hela frukter och bönor. Undvik socker och raffinerad stärkelse som vitt bröd och pasta. Ät en fiberrik kost med mycket grönsaker. Äta mindre mängder av animaliskt protein, att få mer av din protein från vegetabiliska källor. Till varje pris undvika transfetter och om du äter mejeriprodukter, välja en högre fetthalt version.

Kan påverka livsstil fertilitet?

Rökning har en mycket negativ inverkan på fertiliteten. Som gör alkohol. Även en till fyra drinkar per vecka gör en mätbar minskning i fertilitet. Rökning och alkohol både negativt påverka pappans chanser för fruktbarhet, så om du vill bli gravid, är det bästa för båda av du klippa dessa två vanor helt. Motion har en positiv effekt, så länge du inte tränar till överdrift. Elitidrottare, exempelvis har en lägre skattesats än de utövar regelbundet för att hålla friska och fertilitet. Kroppsvikt är viktigt att fertiliteten. Om du är underviktig kan din kropp tror maten är alltför knappa för graviditet, och om du är överviktig dina hormoner påverkas och kan minska din fertilitet. Bördigaste är en body mass index eller BMI, på 21-24.

Vad sägs om kromosomavvikelser?

Som en kvinna åldrar, blivit hennes ägg alltmer kan antas vara undermåliga. Eftersom de flesta missfall sker på grund av en kromosomal avvikelse, ökar en kvinnas chans att missfall med en graviditet kraftigt som hon åldrar, från 10 procent på 20 år till över 90% vid 45 års ålder. Om du bär barnet att benämna, är dina chanser att få ett barn med en kromosomal avvikelse mycket större än de är för yngre kvinnor, men chansen att barnet inte har en abnormitet är fortfarande mycket större. Vid 20 års ålder är risken att få ett barn med Downs syndrom 1 i 1667 levande födda. Vid 40 års ålder är risken 1 på 106 och vid 45 års ålder ökar risken till 1 i 30. Risken att få ett barn med någon kromosomal avvikelse vid 40 års ålder är 1 i 66 och vid 45 års ålder är risken 1 på 21. Så du kan se att risken ökar dramatiskt med din ålder, men för varje 21 levande födda i ålder 45, har 20 av dem inte en kromosomal avvikelse. Om du har möjlighet att bli gravid och bära till sikt, är oddsen fortfarande bra i din favör.

Det finns ingen tvekan om att utforma och leverera ett friskt barn blir svårare utsikter som du ålder, men du kan ändra din livsstil för att öka dina chanser att befruktningen och att lära känna din cykel kan öka dina chanser ytterligare. Om du hittar det inte går att bli gravid på egen hand, kan du prova in vitro-fertilisering eller IVF, där din ägget befruktas av partnerns spermier utanför kroppen och resulterande embryot placeras i livmodern för implantation. Om du är över 45, kan du behöva använda donerade ägg för detta förfarande.