Vilka är näringsämnena getter ost?

Vilka är näringsämnena getter ost?

I grund och botten näringsämnena av mjölk,

så laktos, kalcium, protein och andra mineraler som Vit-B12, Vit-D järn

Också, som yoghurt, det kommer att ha en bakteriekulturen i den, vilket är bra för tarmen

; p