Vilka är viktiga saker att komma ihåg när du planerar en måltid?

Några viktiga saker att komma ihåg är att se till att du har en hel del protein grönsaker och frukter för att få dagen började. Utan tillräckligt med frukt och grönsaker, kan kroppen inte vara strömförande hela dagen. Se till att vad du äter är inte alltför gödning. Njuta av och se till att ha en bra dag!