Vilka druvor är den hälsosammaste röd svart eller grön?
Välj röd eller svart färgad grape istället för vit eller grön en och äta med druva hud att få mest hälsa fördelar.
Druvan är ett rikt förråd av antioxidant och anticancer föreningar, inklusive flavonoider (antocyaninfärgning), quercetin och resveratol (finns i röd druva hud). Druvorna kan hämma blodplättar klumpar och följaktligen blodproppsbildning, och öka bra typ HDL-kolesterol. Röda druvor är antibakteriella och antiviral. Den har stark aktivitet mot cancer.
Tio kärnfria druvor (50 g) ger 35 kalorier, 0.3 g protein, 8,9 g kolhydrat, 1.0 g fiber, 105 mg kalium, 5,4 mg C-vitamin, 0,05 mg tiamin, 0,03 mg riboflavin och 0,15 mg niacin.
Relaterade Frågor
-
Vilka aspekter av den nuvarande krishanteringen göra hegemoni av finansiellt kapital i fråga?
-
Vad är den hälsosammaste typ av ost för smörgåsar?
-
Vad är den hälsosammaste variant av beef jerky?
-
Vad är den hälsosammaste oljan för matlagning chips?
-
Vad är den hälsosammaste oljan för matlagning?
-
Vad är den hälsosammaste snackbaren?
-
Är mjölken den hälsosammaste drinken?
-
Vilka riket slutade den babyloniska fångenskapen och tillät judar att återvända till sitt hemland och vad var några resultat av returen?
-
Vad är den hälsosammaste donut att äta?
-
Vilka yrken har den högsta självmordsfrekvensen?
-
Vad är inom den finansiella sektorn på sikt Basel eller Basel II?
-
Förmåner vid arbetslöshet kommer att beräknas efter den senaste lägre lön - eller efter näst sista innehållet?
-
Vad är storleken på den största kända svarta hål?
-
1 Vad motiverar dig att gå den extra milen på ett projekt eller jobb?
-
Vilka är områden där druvor odlas kallas?
-
10 år - vilka dokument kan den skatt jag nu förstöra självständighet-?
-
Vilka kriterier används för att avgöra vilka fall som den amerikanska högsta domstolen kommer höra under besvärsmyndigheten jurisdiktion?
-
Vilka befogenheter har den europeiska finansmarknaden?
-
Vilka konsekvenser har den viktigaste räntan på 0,5 procent för min livförsäkring?