Vilka livsmedel ska man äta när man är gravid?

En gravid kvinna kan äta skaldjur men hon måste vara mycket försiktiga med vad seafoods hon kan äta eftersom en hel del fisk och skaldjur innehåller kvicksilver, vilket kan vara mycket skadligt för fostret. Botten-mataren fisk är värst. En gravid kvinna bör definitivt undvika:

• svärdfisk
• Shark
• blowfish
• tilefish
• King Makrill

Efter fisken bör inte ätas eftersom de kan innehålla industriell förorening i deras fettvävnad:

• blå fisk
• strippad bas
• lax
• gädda
• öring
• gös

Gravida kvinnor bör också undvika mjuka ostar, korv, kallskuret kött, okokt mejeriprodukter.
Svar: i princip allt du gjorde innan, men prova att äta hälsosamt eftersom det gamla talesättet "du äter för två nu" fortfarande gäller. Kan det hända att vissa livsmedel kan ge dig halsbränna när det inte gjorde innan. Lök, gurka, etc., är ofta skyldiga. Vissa människor har udda reaktioner på livsmedel som de normalt inte skulle ha. Tillbaka från skräpmat (lite är OK) och också kaffe och te. Om du röker sluta! En klunk vin när ut är OK, men mest ung mamma nix alkoholen och dricka juice eller vatten istället. Äter massor av frukt som har massor av ljusa färger och försöker äta frukt och grönsaker i stället för din normala unhealful snacks. Äter också mycket proteinrika livsmedel. Men även du behöver massor av carbo hidrates som massor av pasta: 1 eftersom du kommer nu att äta för 2 och pasta är en mycket betydande mat. Lycka till dig och ditt barn!
A: något hälsosamt

Svar: fisk, broccoli. Folsyra.
S: när du är gravid du bör äta extremt hälsosam mat och att göra säker på att du kan få alla de frukter, grönsaker, kött, proteiner, calciums, etc som du behöver i din kost. Några saker du inte bör göra i din graviditet är dricka mer än ett glas eller två av alkohol per dag, även detta kan vara dåligt, inte droger, rök, etc, och definitivt köra säker. Håll dig i säkra områden alltid (eller försök).

• Relaterade Frågor

• Vilka livsmedel ska man undvika om du har bronkiektasi?

  Enligt oss National Institutes of Health webbplatsen (se länk under relaterade länkar), den enda rekommendation hittade om livsmedel och nutrition i bronkiektasi inkluderar att få mycket vätska och äta en hälsosam kost när den följer en hälsosam livs

• Vilka livsmedel ska man undvika det skulle orsaka sura uppstötningar?

  Vissa livsmedel som orsakar sura uppstötningar eller åtminstone förvärra sura uppstötningar är stekt mat, mat med hög halt av sura och mycket kryddstark mat såsom mexikanska eller Cajun mat.

• Vilka livsmedel ska man undvika att äta om du lider av halsbränna?

  Det bästa sättet att undvika halsbränna är att äta hälsosam mat. Halsbränna kan orsakas av stekt, fet eller fet mat och av tjock, gräddig mejeriprodukter. Äta bakad eller kokt mat istället för stekt mat och lowfat mjölk eller soja mjölkprodukter kan

• Vilka livsmedel ska man undvika om du har kolit?

  Det finns ingen diet för kolit. Vissa kanske tycker att undvika starkt kryddad mat och mjölk och dagbok ibland hjälp särdrag att vissa livsmedel har utvärderas genom trial and error.

• Vilka livsmedel ska man undvika om du har bältros?

  Alternativ medicin förespråkar föreslår att undvika livsmedel rika på arginin, som skulle innehålla nötter, spenat, kornprodukter, choklad och Vattenkrasse.

• Vilka livsmedel ska man undvika och vilka livsmedel är bra när du har gallblåsan problem?

  De flesta specialister håller på listan som du hittar när du klickar på "relaterade länken" nedan. Listan "undvika" egentligen betyder "undvika" när du redan har problem med gallsten och bör läsas som "användning med måt

• Om du är diabetiker vilka livsmedel ska man undvika?

  Mestadels, tror vitt mjöl... bröd, donuts, pasta, vitt ris och andra produkter tillverkade av vitt mjöl. Folk alltid svara "Läsk, godis" men det är vitt mjöl kolhydrater. Du behöver en balanserad antal kolhydrater, proteiner, fetter och vakande

• Vilka typer av livsmedel ska man äta för att bromsa utvecklingen av prostatacancer?

  en kost rik på frukt, grönsaker och kostfiber, och låg i rött kött och mättade fetter. Intag av lykopen, som finns i kokta tomater eller tomatsås, är också tänkt att bidra till att minska risken för prostatacancer.Majoriteten av det åt oss är kost me

• Vilka livsmedel kan man äta efter en tunga piercing?

  Håll dig borta från jäst, mjölk, kryddor och inte röker i minst två veckor efter piercing. Popsicles och soppa kommer att vara den huvudsakliga dieten i början.

• Vilka stift ska man rikta för en första boll?

  Rätten räckte skott, mål den som (huvud) och tre stiftVänster räckte Shot, mål den som (huvud) och två stift

• Vilka livsmedel ska du inte ge en kanin?

  Det finns så många livsmedel som inte är säkra för kaniner att det är säkrare och enklare att hålla sig till mat som du vet är säkra, så forskning vad du kan mata kaniner, inte vad du inte kan mata kaniner. Finns i den relaterade frågan nedan för inf

• Vilka livsmedel ska du äta när du försöker att förlora din kärlekshandtag?

  Du ska alltid äta ren för att förlora fett från var som helstBra källa till fett (nötter och frön)Mindre natriumMindre raffinerat sockerProtein och bra källa till carb (fullkorn, frukt och grönsaker)Icke fett eller låg fetthalt livsmedelMagert köttOc

• Vilka livsmedel ska du äta för att minska risken för hjärtsjukdomar?

  Vissa livsmedel att överväga äta oftareSötpotatisGröna bladgrönsakerMorötter, Broccoli och gröna (lätt kokt för att hålla karotenoider)Pumpa, konserverade eller koktaSquash97% eller större fat gratis kyckling eller kalkonbröst (jag ser för 99% fett f

• Vilka livsmedel ska du äta på natten?

  Du bör äta långsamt smälta protein som keso, mjölk, jordnötssmör (med måtta) eller grönsaker. Undvik höga kaloriinnehåll livsmedel och kolhydrater, särskilt enkla kolhydrater.

• Vilka livsmedel ska inte du äta på låg natrium dietplan?

  Livsmedel med hög salthalt är klart ut. Om du är i en livsmedelsbutik, är något burk sannolikt att vara hög natrium, så inte köpa dem om möjligt. I allmänhet, sticka med färska och frysta livsmedel och råvaror, och gränsen äta ute på restauranger. sn

• Vilka livsmedel ska du äta efter ett träningspass?

  Efter ett träningspass, kommer du vill äta lite lättsmält protein och kolhydrater. Detta skulle vara vassleprotein och enkla sockerarter som glukos. Dina muskler är mest mottaglig för näringsämnen efter ett träningspass, för upp till en timme, så sna

• Vilka livsmedel ska en badminton spelare äta före matchen?

  alltid äta grönsaker för att göra dig fit 'n rätt! dricka mjölk också för starkare ben också!göra säker du dricka vatten före och under, men inte för mycketkom ihåg: inte äter livsmedel som gör mår illa innan du spela badminton! Det skulle göra dig k

• Vilka livsmedel ska papegojor inte ges?

  Avacodos, äpple frön, chocalate, godis, rhubrab, rå honung, caffiene, alkohol, salt, socker och frukt gropar bör inte ges till papegojor. Denna förteckning över livsmedel är säkra för papegojor.

• Vilka livsmedel ska du äta när du försöker få en platt mage?

  Hälsosam, näringsmässigt tät livsmedel. Frukt, grönsaker, hela korn och lean protein (lean Turkiet, kyckling, fisk, fettfri mjölk och soja), med lite monunsaturated fett (t.ex oliv och raps olja, nötter som pekannötter och valnötter) och omega-3 fett