Vilka livsmedel ska man undvika att äta om du lider av halsbränna?

Vilka livsmedel ska man undvika att äta om du lider av halsbränna?

Det bästa sättet att undvika halsbränna är att äta hälsosam mat. Halsbränna kan orsakas av stekt, fet eller fet mat och av tjock, gräddig mejeriprodukter. Äta bakad eller kokt mat istället för stekt mat och lowfat mjölk eller soja mjölkprodukter kan skära ner på halsbränna från dessa källor. Om halsbränna är i stället en följd av sura uppstötningar, skulle det vara bra att undvika läsk, kryddstark mat eller sura livsmedel som apelsiner.