Vilka muskler du använder mest i cheerleading?
i cheer använder du en hel del muskler men du använda brukar dina lår och ben muskler mest. men stärka varje muskel eftersom du fortfarande använda den andra muskler ALOT till! hoppas att jag hjälpte (:
Jag tror att frågan var vilka muskler är används, inte vad BODYPARTS används. Vi kan snälla har ett seriöst svar snarare än alla denna gissa...-främre och laterala deltoids-övre fibrerna i smärtande-handleden flexors-core muskler (för balans)
Ben och arm ben används mest ofta, som skulle vara valfritt ben som ger stöd för musklerna mellan de lemmar och kroppen, inklusive området bäckenet och skuldra.Andas alltid kräver bröstkorg; hjärnan använder de (förhoppningsvis) skyddas från den värs
Breakdancing kräver alla muskler, eftersom det finns många observationsområde rörelser, men kärnan (abs, obliques, erector spinae, etc.) används betydligt för balans.
din hjärna och hjärta muskler, plus musklerna plös och ansikte. (ditt hjärta är technechly ett organ)PS jag vet att jag stavat många ord fel i detta svar (se högg genom ord) så inte stava dem som jag gjorde
Figrue skridskor är en sport som använder praktiskt taget alla organ muskler. Naturligtvis, används alla av benmusklerna mest på grund av alla hopp och snurrar. Armmuskler används ofta på grund av behöva hålla upp dem och alla falla som en åkare komm
I klassen, kommer balettdansare gör övningar på barre att förbättra vissa områden av deras teknik, till exempel valdeltagandet, styrka, uthållighet, balans eller utförandet av en viss åtgärd.Utanför klass, antalet träningsmetoder är stort och variera
De flesta av de muskler som används är brutto motoriska funktioner - muskler som kan utföra snabba och kraftfulla åtgärder men med minskade noggrannhet. De inkluderar benen (springa, hoppa, stående, etc.), armar (kontroll av dribblingar, trycka, tryc
många av dem acutally, de stora sådana som du rygg, armar, och lår, biceps, triceps, handleden och grepp, quadriceps och din förmåga att vinnaOm det används korrekt, ger roddmaskiner en full body workout! Muskler i benen, armarna, tillbaka och magen
Dorsalflexion av foten använder fyra muskler. Detta är tibialis anterior, extensor digitorum longus, extensor hallucis longus och peroneus tertius. Drivmotorn är tibialis anterior.
Det beror på den teknik du använder utföra dem. Traditionellt, använder raka ben deadlifts ländryggen flexions- och så den primära Movern är erector spinae muskeln av ryggen, med glutes bidrar också. Hamstrings agera isometrically.