Vilka muskler som används i en Triathlon?

Triathlon omfattar simning, cykling och löpning och så det handlar om nästan alla dina muskler. Musklerna"tri" är de muskler som bär huvuddelen av muskel belastningen för simning, cykling och löpning. För att bada är det din lats, bröst och axlar. För cykling och kör, är det din fyrhjulingar, hamstrings, glutes och kalvar. En annan viktig muskel grupp området är vanligtvis kallas "core musklerna," som omfattar magmusklerna, ländryggen (eller nedre delen av ryggen), och regionen bröst- och livmoderhalscancer i ryggraden. Dessa muskler tjänar till att ge stabilitet, stöd och en stabil grund för resten av kroppen att fungera maximally.
Läs mer om styrketräning för triathleter, gå till:
http://Triathlons.thefuntimesguide.com

  • Relaterade Frågor

  • Vilka muskler som används när knäppa en fotboll?

  • Vilka muskler som används när man spelar hockey?

  • Vilka muskler som används under armbrytning?

  • Vilka muskler som används under körning?

  • Vilka muskler som används i hastighetsåkning på skridskor?

  • Vilka muskler som används i rodd?

  • Vilka muskler som används när figur skating?

  • Vilka muskler som används i cykling?

  • Vilka muskler som används i brottning?

  • Vilka muskler som används i skridskoåkning?

  • Vilka muskler som används när rodd?

  • Vilka muskler som används i vattenpolo?

  • Vilka muskler som används i underarm kasta?

  • Vilka muskler som används under armbågen lockar?

  • Vilka muskler som används i pingpong?

  • Vilka muskler som används i en rugby pass?

  • Vilka muskler som används mest?

  • Vilka muskler som används i squash?

  • Vilka muskler som används i dorsalflexion av foten?