Även om svamp tros ofta har lågt näringsvärde, många arter är hög i fiber och ger vitaminer som tiamin, riboflavin, niacin, biotin, cobalamins, askorbinsyra. Normalt inte en betydande källa till D-vitamin, kan vissa svampar bli betydande källor efter exponering för ultraviolett ljus, även om detta också mörkare hudfärg. [6] svampar är också en källa av vissa mineraler, bland annat järn, selen, kalium och fosfor. http://en.wikipedia.org/wiki/Mushroom#Edible_mushrooms
Relaterade Frågor
- Vilka näringsämnen finns i rabarber? Även om rabarberbetraktas som en grönsak, är detofta behandlas som en frukt.Rabarber är en bra källaC-vitamin, fiber och kalcium.Det är oftast äts kokta, ochprecis som färska tranbär,Rabarber är nästan outhärdligt
- Zucchini har inget fett och inget kolesterol. En 1 oz servering har 1 g fiber, 1 g protein 1 g natrium, 16% RDI vitamin C, 3% RDI vitamin A. De innehåller tiamin, riboflavin, niacin, kalium, fosfor, mangan, magnesium, zink, järn, koppar och kalcium.
- Pineapples näringsämnen inkluderar kalcium, kalium, fiber, och c-vitamin vitamin B1, vitamin B6, koppar och dietary fiber.
- Näringsämnen i choklad innehåller antioxidanter, protein och viktiga mineraler. RAW choklad innehåller den högsta koncentrationen av antioxidanter av någon mat i världen, includi9ng polyfenoler, Katekiner och epicatechins.
- nästan alla de du behöver! några är kolhydrater, mineraler och proteiner. behöver bara kött och vissa mejeriprodukter då att se till att du får alla näringsämnen din kropp behöver för att fungera normalt och hälsosamt.
- näringsämnen i såsen är vitamin B, natrium, kalium (vet inte vad det är) och fosfor (också vet inte vad det är)
- Avokado har många underbara näringsämnen i dem för din kropp. De vitaminer som ingår är A, B, C, E och K. folsyra syra är också bland dessa. Den innehåller också mineraler som koppar, järn, magnesium, kalcium och många fler. Som en bonus, det även le
- Rot-växer under jord och kan absorbera mineraler och andra näringsämnen från marken. De flesta rotfrukter är hög i kolhydrater, fiber, fytonäringsämnen, betakaroten, kalium, fosfor och magnesium.
- bönor som anses vara mest effektiva maten att gå ner i vikt som gröna bönor innehåller fiber som spelar en viktig roll för viktminskning och andra viktiga näringsämnen som kroppen behöver
- Vitamin A, Vitamin B, järn, fosfor HBV och vatten är näringsämnena i kött. Detta är mycket viktigt och om du inte får nog av dem, kan du bli blekare, yr, trött lättare och kanske aminia. Detta påverkar din hälsa på lång sikt i livet.
- Näringsämnen i Oliver är naturliga fetter protein och kolhydrater
- Näringsämnen i purjolök är Vitamin A & K, betakaroten, mangan och lutein.
- Papaya är en stor källa till vitamin A och C. Det har också andra näringsämnen som koppar, kalium, magnesium och vitamin K.
- du ska smaka sött, bittra och salta-sura på munnen. Det innebär att den innehåller en massa socker + lite koffein och + några set av mineraler inom. om det verkliga näringsämnen, jag kan, t berätta u att inte jag är läkare.
- Gnocchi är gjorda av potatis och mjöl med några ägg. Så det finns protein från såväl ägg som fett, finns det kalcium från potatis och stärkelse från mjölet och potatis.
- I burk tomatsoppa finns Vitamin E och lykopen.
- Svamp är grönsaker.
- Morot återfinns VitB i princip. Beta carotine en pro vitamin av vit A finns rikt i morot.
- Gödselmedel i allmänhet och maximally leverera viktigt näringsämne inslag som N, K, P etc. men de ger också C, Fe, Zn och andra element med kombination i olika föreningar
