Vilka övningar ska du göra för att banta dina ben och anklar?
Jag är inte säker om anklarna, men jag är 16 och jag spelar fotboll och basket. De bästa ben toner som jag vet är kalva sträckor. Sätta dina händer och TIPS av tår på marken och sätta din rumpa i luften. Ta en av dina ben, och sträcka ut den runt kalven av benet. Ju högre din rumpa är i luften, desto bättre. Jag se resultat på mindre än 5 dagar, och du har sexiga kalvar... Lita på mig! Svara på Oh, och när du gör dem, flex din benmusklerna, detta ska också hjälpa dig
Relaterade Frågor
-
Vilka övningar ska du göra för att förlora oönskade magen fett?
-
Är en viktade väst bra för basket utbildning vilka övningar ska jag göra för att förbättra min basket färdigheter vad är den perfekt höjden för basket?
-
Vilka övningar ska du göra för att få en större rundare rumpa och hur ofta ska du göra dessa övningar att se resultat?
-
Om du brutna rygg på grund av osteoporis vilka övningar kan du göra för att hålla sig i bra form?
-
Vilka övningar ska du göra för utförsåkning?
-
Vilka övningar kan du göra för en större rumpa och bröst?
-
Vilka övningar kan du göra för att gå upp i vikt runt höfterna?
-
Vad ska du göra för att få din webbplats i de stora sökmotorerna som Google och Lycos?
-
Vilka övningar kan du göra för att krympa magen?
-
Vilka vaccinationer ska vara aktuell för en person i din ålder?
-
Vilka övningar kan du göra för att gå ner i vikt två år efter höftledsplastik?
-
Vilka juicer ska jag köpa för att hacka grönsaker?
-
Vilka av tre kreditvärdering är bäst att få din rapport från Trans Union Equifax eller Experian eller spelar det verkligen någon roll?
-
Vad ska du göra för att öka din läsning?
-
Vad ska du göra för att återfå förtroende och kärlek till din fru?
-
Vad ska du göra efter samlag att öka dina chanser att bli gravid?
-
Förarens sida fönstret kommer inte att gå upp det är alla vägen ner och 96 Taurus har pw vad ska du göra för att åtgärda promblem och om jag inte kan lösa problemet kan jag bara höja fönstret upp?
-
Hur mycket kabel ska du köpa för att dra din husbil?
-
Vilka bilder använder Emerson att argumentera mot att vara rädda för att ha dina tankar och handlingar anses vara motstridiga eller kaotiska?