Vilka sjukdomar eller medicinska problem kan förebyggas genom att äta spenat?
Spenat är en utmärkt grönsak. Medan det inte direkt bota eller förebygga längre än någon annan näringsrik grönsak, är det hög i näringsämnen som kan förhindra att vissa villkor. Det är hög i folsyra, vilket förhindrar spinal bifidia utveckla foster. Folsyra har dessutom varit visade att minska graden av försämring av kognitiva funktioner hos äldre personer. Det är en mycket bra källa till järn, vilket förhindrar blodbrist. Det är mycket hög på antioxidanter (den högsta av alla grönsaker, tror jag). Och, som en del av en hälsosam kost med en mängd olika frukter, grönsaker och fullkorn, det kan minska risken för cancer, hjärtsjukdom, stroke och många andra. Medan ingen en grönsak kan ske av alla andra, kan spenat verkligen konsumeras ofta som en del i en hälsosam kost.
Relaterade Frågor
-
Lesbiska kvinnor kan bli gravida genom att kyssa?
-
Vilka är de sjukdomar som du kan fånga genom att ha sex?
-
Kan du gå upp i vikt genom att äta spenat?
-
Kan bacterica kan förhindras genom att tvätta händerna?
-
Vad kan du få genom att kyssa?
-
Kan sammansättningen av stjärnor kan bestämmas genom att undersöka deras färger?
-
Vilka försiktighetsåtgärder kan vidtas för att förebygga livsmedelsburna sjukdomar och varför är detta en viktig aspekt av klientens vård?
-
Vilka medicinska problem kan förfrysning orsak?
-
Vilka sjukdomar eller störningar påverkar sköldkörteln?
-
Vad sjukdomar eller tillstånd kan leda till amputation?
-
Vilka objekt eller påsar kan du bära på en plan som inte räknas som passagerarbagage eller bär-ons?
-
Vilka frukter eller grönsaker kan inte ätas rå?
-
Vilka problem kan orsakas från att inte bära solskydd?
-
Vilka fyra åtgärder som kan vidtas för att tvinga fram ett kollektivavtal?
-
Vilka verktyg eller den utrustning behövs för att vara en veterinär?
-
Vilka effekter kan du få genom att regelbundet dricka outspädd squash?
-
Vilka jobb kan du få genom att gå till tekniska skolan?
-
Vilka är de övningar som kan göras hemma att bli av med celluliter?
-
Vad kronisk sjukdom kan förebyggas genom regelbundna besök hos tandläkaren?