Vilka vitaminer är bra att ta om du försöker gå upp i vikt?
Ta vitamintillskott syftar till att kompensera för att du inte får i din kost, så utan att veta vad du äter, jag vet inte riktigt vad vitaminer vitaminer du behöver (det faktum att du försöker gå upp i vikt ändrar inte riktigt dina vitamin krav - det innebär att du behöver mer kalorier och protein). Som sagt, den stora majoriteten av människor i Nordamerika inte får tillräckligt med D-vitamin i sin kost, så det skulle vara ett säkert kort som du kan använda mer d-vitamin.
Objekt som är hållbara och med praktisk användning, som toalettpapper och konserver, är bra att köpa i bulk. De kan särskilt vara användbara i akuta situationer där du inte ha regelbunden tillgång till lättfördärvliga varor.
Zink är en som kommer att tänka på direkt, något att göra med nitrus oxid och sånt men detta är erektion vitamin, L'argenine är bra för sexlusten så tar dem båda tillsammans fungerar bra... gör för mig iallafall!Få en bättre volym av sperma också!
Magnesium är det bästa vitaminet för förstoppning. Detta beror på att det fungerar på två sätt. Först är genom osmos (föra vatten till kolon för mjukare avföring) och andra är av lugnande nervsystemet för att kunna koppla av och ha regelbundna tarmrö
Något som är lätt på matsmältningssystemet. Mjuka frukter, sallader, juice och smoothies. Lägga till förädlade livsmedel i kosten sakta. Samma sak med kött, mejeri och alkohol.
Det är en av de mest hälsosamma sädeskorn, det är inte bara packade med fiber, men också en bra källa till protein jämfört med andra sädesslag. Plus att det är billig så att din vikt inte kommer att vara enda att sänka.
Det går inte nödvändigtvis hur mycket du äter. Massor av äpplen kommer lägga vikt på på grund av mängden kalorier. Ett bett av pizza kommer inte göra någon skillnad. Fokusera på vad och hur mycket du tar i. Motion kommer också att göra en skillnad.
SvarOm du har svårt att gå upp i vikt, som jag gör, kanske få ett jobb i en bar eller restaurang, helst som en servitör eller servitris som ofta går in i köket. Kanske skulle du tillåtas att mellanmål på lite färska, varma, läckra mat så ofta du vill
Först av allt om du är en kille, kommer ingenting att hjälpa.andra av allt, vitaminer inte få dig gravid, gå har ett långt samtal med din mamma.Om du är en kvinna som försöker bli gravida, hjälper folsyra och multi vitaminer dina chanser att bli grav
Detta är en riktigt bra fråga. Jag ska vara 37 och jag har varit på Depo Provera sköt 18 1/2 år. Jag led av depression och lades på Zoloft, jag fått en massa vikt under åren, var jag mycket, mycket trött, gråtit mycket, jag hade också huvudvärk, musk
VILKA ÄR EFFEKTERNA AV ATT INTE ÄTA TILLRÄCKLIGT MED KOLHYDRATERSå, vilka är effekterna av att inte äta tillräckligt med kolhydrater? Tja, är här utmärkta svar från en mängd olika svar/WikiAnswer bidragsgivare.Första bidragsgivarenKolhydrater är inte
Det beror på frukt eller grönsak. istället för att fråga "vad vitaminer frukt och grönsaker har?" försök be om något mer specifikt, såsom "vilka vitaminer och mineraler är i ett äpple?"
Min mor har en fråga: skulle det vara bra att köpa en liten lägenhet eftersom priserna förmodligen just nu faller i Spanien. krisen och kanske det är bättre i några år och göra vinst med denna lägenhet/investering ordentligt? Tack för dina åsikter fö
Jag slutade min anställning på grund av den pågående kort-tid arbetar på vårt företag. Nu skulle jag vilja göra självständigt med hus och trädgård service. Vilka meddelanden som är att göra, om man är egenföretagare?
Det är alltid bra att vara medveten om de livsmedel som man äter och ingredienser och näringsmässiga värde fo sådana livsmedel för att amintain en hälsosam livsstil.